文档介绍：小学生心理健康教育主题班会
一、活动主题：新学期从“心”开始
二、活动时间：2022年3月15日
三、活动地点：XXX年级（1）班教室
四、活动对象：XXX年级（1）班全体同学
五、活动背景：
现今，人们的物质生活可以小学生心理健康教育主题班会
一、活动主题：新学期从“心”开始
二、活动时间：2022年3月15日
三、活动地点：XXX年级（1）班教室
四、活动对象：XXX年级（1）班全体同学
五、活动背景：
现今，人们的物质生活可以说越来越丰富，物质生活越来越富裕，家长总想着给予孩子最好的物质条件，以为这样孩子就会倍感幸福开心，然而，往往就忽略了给予足够的心理条件，没有给予孩子高质量的陪伴，平时对孩子心理健康问题关注不够，导致许多孩子出现心理健康问题。
六、活动目的：
1、通过活动，引导学生能够具备心理能力去淡定地分析生活片段中的对与错，面对生活中与学习中的困境、难题，能够以自信、乐观的心态去应对，去解决。
2、通过活动，使学生学到实用的调节情绪小技巧，学生懂得如何调节不好的情绪，可以快乐生活，能够开心生活。
3、通过活动，引导学生掌握情绪管理、自我认识与人际交往的技巧，懂得更加合理规划时间、处理好学习和放松的关系，帮助学生筑牢心理健康的“防护墙”。
七、活动过程：
（一）导入：老师提问同学们，认识自己的“心”吗？什么是心理健康？
心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。
（二）青少年心理健康的六条基本标准：
1、能够正确认识现实。
2、能够认识自己并接受自己、爱护自己。
3、能够进行调节自己的情绪。
4、能够建立与人正常的交往关系。
5、能够平衡情绪的稳定与自我控制能力。
6、对生活、学习充满希望与信心。
（三）应对心理异常的处理方法：
1、对目标和追求有常态化的准备。
2、微笑可以带来好心情，应该经常保持微笑。
3、有知心朋友，可以随时分享喜悦，可以随时倾诉心事。
4、热心助人，懂得给予也是一种快乐。
5、保持一颗上进的心。
（四）老师提议学生培养运动的兴趣，分享运动对学生的心理作用。
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