什么办法可以快速瘦脸7个简单有效的瘦脸方法.docx

文档介绍：什么办法可以快速瘦脸7个简单有效的瘦脸方法
脸大是很多美女一直头疼困扰的问题，即使有美美的五官也因
为胖胖的脸变得不自信。那么，什么办法可以快速瘦脸呢?下面跟着
一起来了解一下吧。
这个就比较简单了，也许有也MMB这个方法瘦身丰胸过什么办法可以快速瘦脸7个简单有效的瘦脸方法
脸大是很多美女一直头疼困扰的问题，即使有美美的五官也因
为胖胖的脸变得不自信。那么，什么办法可以快速瘦脸呢?下面跟着
一起来了解一下吧。
这个就比较简单了，也许有也MMB这个方法瘦身丰胸过，不过
瘦脸也是可以用淋浴的哦，在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让
身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。
用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是
为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以减少脸部
的脂肪，使其变得紧实，每天连续做15次左右。
先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以
1：2比例分配，至少敷15分钟。热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩
张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。因为
气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可
以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏
腑功能，消除浮肿。
用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，
反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开
始瘦脸的前兆哦，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，
很有效哦。
把握经期的黄金时段来减肥最能看到瘦身的功效，而经期瘦脸
也是最有效的哦!经期是最适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，
按摩也就会很轻松达到想要的效果咯!顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次
按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复
按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓，对于塑造完
美的小脸美人非常有效。
、冬瓜:冬瓜是世界公认的瘦脸食品之一。冬瓜有助于消除体
内多余的水分,有明显的利尿作用。另外,冬瓜有去脂肪、去水肿作用,
对减少脸部浮肿非常有效。
、胡萝卜