文档介绍：学生个人时间规划表
时间
项目
要求
06:30-06:40
周一升旗除起床（穿衣自理）
朗读（复****预****课本知识）
早
06:40-07:00
晨读、背诵
00
坚持锻炼
配）
18:00-19:30
作业时间、整理字迹工整，独立思考，一气呵
傍
19:30-20:00
休息、洗漱
成，整理书包
晚
1、3、5 爸
20:00-20:40
作业检查
根据数学学****情况强化薄弱环
20:40-21:00
爸
作文练笔、口述
日记、周记、随笔作文等作文
21:10-21:30
不超 10:00
洗漱、睡觉
反思、回忆所学内容
评分总表
日期
周一周二周三周四周五周六周日
活动
生活类起床
运动
洗漱
吃饭
上学时间
返家时间
2
午休
睡觉
学****类按时按量作业
阅读
日记
练字
听故事
其他做家务
（加分
项目）
奖励和惩罚
1、一天表现良好可以相关项目内奖励 1 个五角星，一周如集齐 40 个五角星，周日可以多玩 40 分钟电脑 ;集齐 20 个五角星，周日可以多玩 20 分钟电脑。以此类推。
2、一周表现良好奖励 5 面红旗，红旗集到 10 个以上可以换购愿望。
3、暑假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈话各扣 1
3
个五角星，表现特别不好，取消本月零用钱。
第一类生活类
1．每日按时起床，并在 15 分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等，并认真整理自己的房间（生病期间除外），可加 1 颗“★”，否则扣 1 颗“★”。
2．每日起床后坚持体育锻炼，增加 1 颗“★”。体育锻炼内容可自行选择，如跑步、广播体操、器械等。
3
．主动整理好上学的书包、文具、书本等，按时出门上学，加
1 颗“★”。
4
．每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具，并清洗干净，增加
1 颗“★”。
5
．主动清洗自己的小衣物（如袜子、手套、红领巾、内衣裤等）
，每一次加
颗“★”。
6．主动帮助大人整理卫生（如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等），每周日
由大人综合一周表现评定加 “★”。
7．对人有礼貌，积极回应大人的呼叫和提问，每周日由大人综合一周表现评
定是否加 “★”。
8．关心父母及兄弟姐妹，关心家人身体健康，懂得主动打电话问候家人，每
周日由大人综合一周表现评定是否加 “★”。
9．