认识自我表格.docx

文档介绍：“你是谁”表格
如果世界上有一门功课你必须要学的话，那这门功课的名字就是“自我了解”。“自己”-
可能真的是“最熟悉的陌生人”。有时候你会莫名伤心、痛苦、纠结，不知道目标是什么，想追求什么,
有时候你讨厌自己……这些都是有缘由的。如果“你是谁”表格
如果世界上有一门功课你必须要学的话，那这门功课的名字就是“自我了解”。“自己”-
可能真的是“最熟悉的陌生人”。有时候你会莫名伤心、痛苦、纠结，不知道目标是什么，想追求什么,
有时候你讨厌自己……这些都是有缘由的。如果你可以认真地填入下面的表格,
也许你可以对自己的了解就多了一步。嗯，不要放弃可以了解自己的每一次机会哦！
生理自我
姓名
性别
身高
健康状况
胖瘦
体力
心理自我
性格
能力
天赋（每个人都有的上天赋予的特殊才能）：
技能（经过学****和练****而培养形成的能力）：
自我效能（个体对自己能够取得成功的信心）：
情绪状态
社会自我
同学中的我
对他人的影响
对朋友/亲人/其他人：
简易体力自测方法：
闭眼单脚站立：1分钟以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒
以上得3分；5秒以上得1分。
（注：表格素材和资料部分来自网络，供参考。只是收取少量整理收集费用，请预览
后才下载，期待你的好评与关注）