文档介绍：体育游戏对学生身体开展的心得
姬和
通过理论和研究，体育课中游戏的穿插极大的进步了学生对运动的兴趣,每节课对学生的体能开展有很好的提升。现分享如下:
一、体育游戏是一种以身体练****为手段的身心锻炼活动。
体育游戏工程繁多，学校体育游戏对学生身体开展的心得
姬和
通过理论和研究，体育课中游戏的穿插极大的进步了学生对运动的兴趣,每节课对学生的体能开展有很好的提升。现分享如下:
一、体育游戏是一种以身体练****为手段的身心锻炼活动。
体育游戏工程繁多，学校体育课上的大部分游戏都包括跑、跳、投等多种活动技能,我们组织了《负重接力》、《长江和黄河》《摸线接力》等游戏，它们对改善学生的身体状况，进步学生走、跳、投、攀爬等根本活动才能，开展速度、灵敏等身体素质都有促进作用，使肌体接近极限,是综合性的体育活动。这类有氧运动被科学证明对人的体能的增强有不可替代的作用，它对改善学生的身体促进作用，并且能让学生学会正确的技术动作,为将来学****较复杂的动作和技能打好根底。学生对游戏的兴趣浓，将体育课内容编进游戏里，以游戏的方式开展学****进展锻炼，既能活泼课堂气氛、进步学生的上课兴趣,又能培养学生自觉锻炼的****惯，收到良好的体育效果。
二、体育游戏促进学生身体素质的提升
学生正处在身体发育阶段，有些器官的发育尚未成熟，神经系统虽生长很快，易于兴奋，但也容易抵抗，心血管系统发育还处于低潮，心机力量还比较薄弱，脉搏输出量较少，不得以教快的心跳频率来补偿，肌肉系统未充分发育,肌肉缺乏力量，这在一定程度上给胸腔的呼吸运动和四肢运动带来困难,骨骼还在根本才能来进展的,具有一定的活动量，因此它就能引起身体各器官系统机能
活动的一系列变化，如呼吸和心跳加快，体温升高等。因此,非常符合学生身体开展特点，假设经常参加体育游戏活动，能促进神经系统、运动系统、心肺功能的进步,有效地开展体育协调、灵敏、速度和弹跳力等身体素质。
三、体育游戏促进学生锻炼****惯的养成