文档介绍：2
生命之重建
-————治愈你的身体(缩写）
通过精神形式的简单转变就能实现疾病的转化。作者露易丝。海五岁那年遭到***，和童年的惨淡经历，长期积压的怨恨形式,以癌症的形式反映在女性***这些地方。她得了罹患***癌."我不安全、我需要保护”的形式.
很奇妙，身体的细胞会回应我们的精神形式,当"需要保护”的感觉消失了，觉得安全了,脂肪就会融化。我注意观察过自己，当我觉得不安全的时候，体重就会增加，当生活节奏太快,要做许多事，要去很多地方，我就会觉得需要保护,需要安全感,因此我对自己说：”好了，露易丝，我想让你知道，你安全，没关系，你可以完成一切,这些地方你都能去，你能抑制如今的困难,你安全,我爱你！”。
体重反映了你内心的恐惧,当你看到镜子里的胖子时,请记住，那是以前的思想所导致的，假设你开场改变思想，就等于在播种美妙，今天的思想将塑造明天的身材。桑达雷写了本书，叫做《唯一的膳食》,书中讲了因为消极思想导致的饮食****惯,这是一本减肥的好书,它会告诉你怎样一步步地减肥。
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我将恢复并保持最正确的安康状态
安康问卷
每年得三次感冒。。常过敏。家族里有人得过心脏病。。。脚疼。总是让身体受伤。
这些问题有哪些是和你相符的呢？让我们看看我们对安康的信念吧。
我相信，我们是促成身体”疾病"，是我们内在的思维和信仰的镜子。我们的身体总是在提醒我们,只要我们耐心倾听。我们身体反响的每一个信号都和我们每一个简单的思想相对应。
当我们发现某种疾病背后的精神形式时，我们就有时机改变那个形式，从而消除疾病。大部分人在有意识的层面上都不愿意生病。然而，我们所患的每一种疾病都存在于我们的意识中。我们所相信的、所说的、所做的和所想的并不是对我们最好的。我总是想象着我们的身体拉着我们说,"请注意!"
有时候，，我们已经让疾病成了一种合理的逃避责任及不愉快的方法。假设我们不能学会说”不”,那么我们不得不让疾病替我们说”不”。,只有30%《热爱你的疾病》一书的作者约翰·哈瑞森所说，很多人去看医生只是为了让他们剧烈的痛苦得到抚慰，以便他们能忍受自己的病。这好似成了一个医生和病人之间不可言说的，下意识的约定：假设病人装作对自己的状况努力做点改变，医生就"容许"不治好病人。而在这种约定当中,一个心甘情愿地买单，另外一个那么成了权威人物,并且，当然，双方都很满意。 真正的治疗涉及到身体、精神和心灵。我相信假设我们治愈某个病，假设不将围绕那病痛的情绪和精神问题解决，那么一定会重蹈覆辙。
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第二章 阻挡你前进的各种障碍
1、怨恨是导致各种疾病的根源
怨恨是埋藏已久的愤怒,它积存在体内，通常在身体的同一个地方，在体内沸腾并吞噬身体,最后导致肿瘤和癌症，因此，压抑和积存愤怒不利于身体安康，如今，请把你的愤怒释放出来吧！
一般来说,"老公让我不正常"的思想是导致女人患子宫囊肿或肌瘤的原因。***能很好地证明我们是男性还是女性，通常在***关系中，我们的情绪会漫延到身体的器官中,至于女性，将会积存在女性的器官里,渐渐伤害这些器官，最后变成肿瘤和癌症，我们需要努力解决被隐藏的愤怒。
2、压制愤怒变成抑郁
抑郁是被压制的愤怒，产生于你”不应该愤怒”的感觉。例如，你觉得不应该对父母、伴侣、员工或好朋友发火，然而，你已经感到了愤怒，并沉迷其中，然后愤怒就变成了抑郁。如今,许多人对抑郁感到很痛苦,甚至成了慢性抑郁，当我们感到抑郁时，很难摆脱它，我们所做的一切努力都让人感到绝望。假设你希望心情敞亮，请把心里的脏东西去除出去。 最好的方法是，允许自己表现愤怒,你不用那么压抑,有许多治疗师可以帮助你发泄愤怒,，无论是否愤怒，每个人都应该至少一个星期捶打一次床。一些心理治疗师会鼓励你进入愤怒，我认为，他们让你沉迷于愤怒的时间也许会太长。愤怒和其他情绪一样，只会持续几分钟，小孩子可以很快转换情绪，我们有义务马上处理刚产生的情绪。
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当你释放愤怒的时侯，可能会觉得不好意思,这很正常，特别是这种做法有违于家庭观念时，第一次会让你觉得害羞，接下来会变得有趣并很有效果。上帝不会因为你愤怒而憎恨你,只有当你释放了愤怒,才能用一种新的目光对待问题，并找到解决的方法。
对于抑郁的人，请营养专家重新安排你的饮食构造。重塑自己也是释放感觉的一个好方法,因为它能越过你的理智,让你不断"自我暗示”来重塑自我。
3、犯错的感觉