文档介绍：

：30数学、物理、化学
休息：10：30—14：30(上网或看电视)
学习：14：30—16：30语文、英语(历史或地理、政治)休息：16：30—19：30(看小说)
学习：19：30—21：00复。
星期日全天休息。
2、严格执行所制定的作息安排，决不因其他事情而不按安排行事。假如有特别状况占用了学习时间，必需加倍弥补。
二、学习安排
1、预习下学期所学新课，制定严格的预习安排，然后坚决实行之。安排的落实以自学为主，须要尽量地自己看懂;不会的要做出标记，等之后解决，或询问他人立刻解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。
2、复习旧课，对以前学过的旧学问必需时常复习，要用10天左右的时间来复习旧学问，复习的时候尽量采纳书目回顾法，对不会的学问尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。

3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。
4、看几部中摘抄。
5、加强英语口语及听力，看几部英文原版片。
6、坚持练字。每一天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。
三、提高自己的综合素养
1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。
2、提高思想认知水平和道德素养，不断完善自己，读些励志的书籍。
3、提高分析问题、解决问题的实力。培育自己形成一种思维全面、反应灵敏、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。
4、制定几个旅游安排，体验大自然的美妙和其它想探究的世界。
早上7：30起床之后，刷牙漱口洗脸吃早饭
早上8：00作寒假作业，先做数学〈由于早上头脑是最醒悟的，数学逻辑思维比较强，因此先做数学的作业〉
早上九点半起先休息半个小时，〈学了一个半小时也该伸展伸展筋骨了，因此利用这半个小时的时间充分休息，也活动活动。早上10;00起先学习英语〈尽量大声地读英语单词课文〉中午12;00吃饭

中午午休1