文档介绍：流产的危害避孕知识女生的苦恼···女生的苦恼···关于月经关于月经······??痛经痛经??经前期紧张综合症经前期紧张综合症??月经不调月经不调痛经痛经??经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活痛,并有全身不适,严重影响日常生活??分类:原发性和继发性分类:原发性和继发性??原发性痛经:经过详细妇科临床检查未能发原发性痛经:经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者现盆腔器官有明显异常者??继发性痛经:生殖器官有明显病变者,如子继发性痛经:生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等痛经痛经——我能做什么?我能做什么???及时就医,查清原因,对症用药及时就医,查清原因,对症用药??饮食均衡饮食均衡:水果、蔬菜、鱼肉,蜂蜜:水果、蔬菜、鱼肉,蜂蜜++热牛奶热牛奶??补充矿物质:钙剂补充矿物质:钙剂??避免咖啡因,禁酒避免咖啡因,禁酒??保持温暖,适量运动(瑜伽)保持温暖,适量运动(瑜伽)经前期紧张综合症经前期紧张综合症??月经前有部分妇女出现生理上、精神上以及月经前有部分妇女出现生理上、精神上以及行为上的改变行为上的改变??表现为情绪消极、乏力、烦躁、嗜睡、不愿表现为情绪消极、乏力、烦躁、嗜睡、不愿做家务,甚至哭泣、大怒,个别有自杀行为。做家务,甚至哭泣、大怒,个别有自杀行为。有的合并有失眠、头痛、乳房胀痛、腹胀、恶有的合并有失眠、头痛、乳房胀痛、腹胀、恶心、呕吐、全身浮肿等心、呕吐、全身浮肿等??一般在月经前4至5天开始,来月经后消失一般在月经前4至5天开始,来月经后消失经前期紧张综合症经前期紧张综合症——我怎么办?我怎么办???避免不必要的精神刺激避免不必要的精神刺激??饮食要少盐,多维生素以及矿物质饮食要少盐,多维生素以及矿物质??生活要有规律,多参加一些文娱和体育活动生活要有规律,多参加一些文娱和体育活动??症状严重者可在医生指导下服用苯巴妥等镇症状严重者可在医生指导下服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗静药物或孕激素、雄激素等来治疗月经不调月经不调??月经周期或出血量的异常月经周期或出血量的异常??原因:神经内分泌功能失调,器质病变原因:神经内分泌功能失调,器质病变或药物等引起或药物等引起??其他:情绪异常,寒冷刺激,烟酒刺激,其他:情绪异常,寒冷刺激,烟酒刺激,节食(少女的脂肪至少占体重的节食(少女的脂肪至少占体重的17%17%,方可,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%22%,,才能维持正常的月经周期)才能维持正常的月经周期)月经不调月经不调——我要做什么?我要做什么???及时就医,查明原因,配合治疗及时就医,查明原因,配合治疗??学习一些卫生常识,注意经期及性生学习一些卫生常识,注意经期及性生活卫生活卫生??经期应注意休息保暖,防止寒邪侵袭经期应注意休息保暖,防止寒邪侵袭??加强营养,增强体质加强营养,增强体质??避免强烈的精神刺激,保持心情愉快避免强烈的精神刺激,保持心情愉快关爱我们的“另一半”关爱我们的“另一半”如何预防男性疾病如何预防男性疾病