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艾条使用方法 (2).doc

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艾条使用方法 (2).doc

上传人:260933426 2022/3/16 文件大小:223 KB

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艾条使用方法 (2).doc

文档介绍

文档介绍:方法一:
你将艾条外包装拨开之后是艾绒
不是艾草
你可以取出适量艾绒放在灸器里燃烧,将灸器放在穴位上(注意垫东西)
或者直接将艾条点燃用艾条熏烤穴位
不要把艾条或者艾绒直接放在穴位上烧
会烫伤皮肤的
如果家里没有灸器你可以选择以手掌试温度高低,确定温度适中,即可开始温灸。
4、对准穴位,以感觉温热舒适,灸至皮肤潮红为度。一般灸20分钟为宜,或遵医嘱使用。面部每次灸5~10分钟。
【操作程序】
◎ 背部温灸:全身精油按摩之后进行身体温灸。手掌手臂颈肩背部腰部臀部大腿小腿足底时间10-20分钟。
◎ 脸部温灸:在脸部按摩之后,要打底才能进行温灸(保湿水精华霜);温灸之后无需脸部清洁,直接上面膜即可。额头太阳穴眼部(瞳子廖、承泣、四白)脸颊鼻翼嘴周颌尖颈部耳周。
温灸方法:以下向上打圈,上有力下无力(原理同高周波,但速递要快,以免烫伤客人及烧伤客人的睫毛颌眉毛)
◎ 腹部温灸:腹部用精油按摩完之后进行温灸。用温灸器腹部来回滚动,再点脐周穴点,(水份、归来、气海、关元)时间:10-15分钟。
中华医学奇宝--经络美容
艾灸,乃中国最古老的医术之一,属于医外治物理疗法,它源于远古时代,形成于商周年间,历时几千年。温灸美容是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状,点燃后放入温灸器中产生温热的刺激,配合艾油(或精油渗入)在经络或患处四周,帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽肤色,散发健康神采。
温灸养生在身体方面有六大功效:温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。
皮肤方面:可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢 ,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润,延缓衰老。
眼部方面:可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。
面部温灸次序:额头--太阳穴--眼部(瞳子胶、承泣、四白)--脸颊--鼻翼--嘴周--颌尖--颈部--耳周
温灸方试:以下向上打圈,上有力下无力。面部时间10分钟!眼部时间3分钟!
身体方面:可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。
腹部用精油按摩完之后进行温灸。温灸方式:用温灸棒在腹部来回滚动,再点脐周穴点,(归来、气海、关元); 时间:15分钟
1、将温灸棒一头取出(,将艾条插入后点燃,重新安置入温灸棒中(注意:使用艾条长度六厘米为佳,一般艾条为12厘米,)。
2、每次艾灸完毕后请将温灸棒一头取出,倒置,将艾灰倒出,保持干净。
3、以手掌试温度高低,确定温度适中,即可开始温灸。
4、每次灸5~10分钟,使穴点经络疏通皮肤光滑,红润。
温灸按摩的注意事项:
1、温灸时先灸左方,再灸右方
2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素;
4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇禁用;身体发炎部位禁灸!
首先,温灸棒由于主要用于面部温灸,所以我们建议配合无烟艾条使用,原因是有烟艾条会熏到眼睛。但无烟艾条由于含有木炭成分,不易燃烧,加之温灸棒内空间狭小,与氧气接触不充分,所以无烟艾条比较难燃,再次特别提醒亲们认真看使用说明,掌握使用技巧。
1、将艾条点燃,并分燃烧(可吹气,让其快速燃烧起来)
2、将燃烧充分的艾条放入温灸棒底部,并轻轻按底部,将艾条送入让其充分燃烧(可吹气,让其快速燃烧起来)
、从棒头的最前面小孔观察艾条的位置,要将艾条打压到棒子头的中间部位,不能太靠前也不能太靠后,这样有利于艾条燃烧。艾条打压位置可以靠棒子尾部的打压调整。
4、可对棒子头部小孔吹气,让艾条接触更多氧气,尽快燃烧。并用手感知棒子温度,待棒子温度上来后,便可以进行温灸了。
5、棒子不要不间断的使用,使用一会后,对着棒子头的小孔吹去,或者将棒子在空中挥舞几下,以使棒子中的艾条继续燃烧。
6、使用中如果觉得棒子太烫,可以在做面部时实施温灸,这样既不太烫,还可以让面膜养分得到充分吸收。灸身体太烫的话可以垫一块毛巾。
 常用艾灸穴位
◆灸身柱穴
身柱穴属督脉,在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气,补虚损,解疗毒,宁神志的功效。
灸身柱能温补元阳,调和气血,促进青少年的生长发育,现代研究认为,灸身柱可以调节人的神经系统,可以防止神经衰弱,失眠症,头痛的发作,可以防止疲劳,促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病,如消化不良,吐乳,泄泻,食欲不振等有防治作用。此外,对精神萎靡、夜哭,呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《养生一言草》

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