文档介绍：

带过多、月经痛、血虚头晕等妇科疾病。黄芪，性味甘、微温，入脾、肺经。乌鸡，性味甘、平，入肝肾经。

　　养生汤做法5、洋参淮山排骨汤
　　材料
　　洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。
　　步骤
　　、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。
　　，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火接着煲3小时，加入少许精盐调味即可。
　　功效
　　补气提神、滋养生精、健脾开胃、消退疲惫。
　　养生汤做法6、鹿茸鸡汤
　　材料
　　鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉101克。
　　步骤
　　将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入鸡汤内再煮片刻，油盐调味即可。
　　功效

　　补中益气温理补肾。
　　养生汤做法7、首乌鸽蛋汤
　　材料
　　何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。
　　步骤
　　，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;
　　、熟地煎约30分钟，留汁备用;
　　、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。
　　功效
　　补肝肾、益精血、乌须发。
　　备注
　　可以不放盐及其他调料。
　　养生汤做法8、红枣乳鸽汤
　　原料
　　炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。
　　步骤
　　、红枣洗净，并将红枣去核;
　　，去毛爪、脏杂，置沸水稍滚片刻，洗净;
　　，加入清水1500毫升(6碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐和少许生油便可。
　　此量可供1~2人用，乳鸽可捞起拌酱油佐餐用。

　　功效
　　炙百部性平味甘，有温润肺气、化痰止咳之功，因而此汤有温润肺气、化痰止咳之功。要留意的是，痰热咳嗽者不宜饮用。
　　养生汤做法9、山药小排汤
　　原料
　　小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)。
　　做法
　　，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。
　　，加入姜片，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全溶化。
　　、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。
　　功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。
　　养生汤做法10、鲤鱼苦瓜汤
　　材料
　　鲤鱼500克，苦瓜250克，醋、糖、盐、味精各适量。
　　步骤
　　把净鲤鱼肉用餐巾纸搌干水分，切成片;苦瓜洗净，一切两半，去瓤、籽，用开水烫