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晚上喝菊花茶好吗
菊花茶应该是现在很多人都喜欢喝的吧，菊花也是很常见的一种中药
药材了，它的功效是很多的，
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晚上喝菊花茶好吗
菊花茶应该是现在很多人都喜欢喝的吧，菊花也是很常见的一种中药
药材了，它的功效是很多的，能够很好的散风清热，明目的效果也很好，
对于容易上火的人来说应该经常喝一些菊花茶，而且菊花茶也能够很好的
治疗耳鸣，喝菊花茶也是很有讲究的，那么晚上喝菊花茶好吗？
大家应该都知道晚上喝茶是不好的，茶一般都能够让我们很兴奋，如
果晚上喝茶的话，就不能够很好的入睡了，那么晚上喝菊花茶好吗，菊花
茶是很多人都会经常喝的，它的保健作用是很多的。
晚上喝菊花茶好吗？晚上喝菊花茶要因人而异，如果你不怕失眠的话可以喝一些，但不要太浓的。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。很多人喜欢
喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太
多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用
棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
泡法：
原料：野菊花 15 克、冰糖 20 克。
做法：取野菊花，沸水冲泡 10 分钟，入冰糖溶化即可。［用法］每
日 2 剂，代茶饮用，冲至无味。
作用：清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
花甘苦微寒，清热解毒，用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具有

［评注］野菊抗菌、抗
, 如果想
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病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥，矫味适口，凉而饮之以增清热之功。
菊花茶地功效：
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火
，
甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
《本草纲目》中对菊花茶地药效也有详细地记载：性甘、微寒，具有散
风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能
“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身
耐劳延年。”现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张
冠状动脉和抑菌地作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低
胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度