文档介绍：9种中药泡水喝可助人益寿延年 1 、枸杞枸杞是补肾的最佳食物,它最大的特点就是养阴补血、益精明目、延年益寿的功效。枸杞有降低血糖,降低血清胆固醇的作用,同时时还有阻止动脉硬化形成的作用,夏季用上开水冲泡代茶饮,每次 3~ 10克即可。 2 、麦冬麦冬具有滋阴清热药,其特点是清心火、养脾胃、滋阴的作作用。用上开水冲泡后代茶饮用,每次 3~ 10克,每天 1次即可。 3 、决明子决明子的特点是清暑明目、润肠通便、清肝火。还有一定的降血脂、降血压功效。可取 10~ 15克炒决明子,以白开水冲泡 15分钟即可饮用。 4 、西洋参西洋参药性寒,是滋阴又补气的好东西。用上开水冲泡参片或参须,加盖 5分钟即可饮用,每天 3~6克。 5 、薄荷薄荷作为糖果或菜肴中的调料,用来泡茶喝,也是好处多多。但注意的是薄荷并不适合产妇及婴儿使用,最好避免。 6 、***从古代开始,***就是入药的中药之一,对多种细菌有抑制功效,内服外用都有疗效,泡水喝清香宜人。 7 、金银花茶味甘寒,但不伤脾胃,可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝,还放入冰糖来调味。注意金银花适合体质平和或体质内热者服用。但金银花药性偏寒,不能长期饮用,特别是虚寒体质及女性月经期内。 8 、甘草有泻火解毒、润肺祛痰止咳的作用,有效治疗咽喉肿痛。但中医诊断为湿阻中满、呕恶及水肿胀患者禁服。 9 、菊花茶鲜菊花、鲜茶叶各 30克,用开水冲服,其具有清热利咽、消肿止痛的作用。来源:互联网