文档介绍：动物睡眠习惯的启示
几内亚狒狒
几内亚狒狒通常在树顶上睡觉。 它们的睡姿很奇特： 屁股坐在自己的
脚跟上。这种睡姿有助于它们在睡着的时候仍保持
动物睡眠习惯的启示
几内亚狒狒
几内亚狒狒通常在树顶上睡觉。 它们的睡姿很奇特： 屁股坐在自己的
脚跟上。这种睡姿有助于它们在睡着的时候仍保持警觉。 人们还观察
到，狒狒会用打呵欠的方式来恐吓它们的敌人。
启示：生活多么美好。为了留住生命来享受生活，睡得不那么舒服也
是值得的。
睡鼠
睡鼠一个与众不同的特征是冬眠。 它们一年要睡 6 个月，如果天气很
凉爽，它们还会睡得更长。冬眠期间，有时它们会短暂醒来，吃一些
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事先就储备在身边的食物。
启示：家有粮食，就能睡个安稳觉。
榛睡鼠
榛睡鼠是睡鼠的一种。 它们可以把自己平衡在树枝上睡很久 （它们选
择的树木通常是自己熟知的树木） ，只要树枝一颤动，它们就会惊醒。
醒着的时候，大部分时间它们都是在树枝上觅食。 它们宁可绕许多弯
路，也不会下到地面，让自己暴露于危险之中。
启示：为了安全，有时候必须得走弯路。
青蛙
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青蛙是为人类最为熟知的冬眠者之一。 比如，北方豹蛙就是呆在冰面
之下的湖底过冬。 它们在湖底的深水处安静地呆着。 青蛙的身上有一
些保护身体的天生的防冻化学物质， 有些种类的青蛙甚至可以在冻僵、
没有心跳和呼吸几周之后还活着。
启示：沉寂不可怕，可怕的是你没有才能。只要有才，终会迎来解冻
时刻。
史温氏夜鸫
史温氏夜鸫也叫树鹨，是一种躯体中等大小的鸠类，白天的时候，它
会打几百次盹，但每次只有几秒钟。在迁徙过程中，这种”迷你觉”
对这种有迁徙习惯的鸟类的体能恢复很有帮助。
启示：劳逸结合很重要，否则在人生的中途就会出现危险。 “劳”要
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