文档介绍：关于趣味田径大课间活动内容的研究
摘 要:本文根据小学开展大课间活动的发展和现状,对如何设计大课间活动进行了实践研究,围绕新型大课间的设计理念,通过“引、创、合”等运用方法,把趣味田径活动融入大课间活动,促进学校大课间活动,课间活动要追随时代的步伐就要不断进行创新和发展,以符合时代的需求。传统大课间活动中,跳跃类的练习一般都是采用了往返的单一练习方式,如果增加一些新式器材,做到一物多用,这样取得的效果将是想象不到的。
案例2:跳跃类大课间活动设计
速度阶梯:节奏运动与跳跃运动的结合。速度阶梯运动是发展学生在跑动的过程中准确地支撑落地的能力以及做出快速支撑动作的能力。同时我们在阶梯的基础上融入了单脚跳、双脚跳、开合跳及蛙跳等跳跃动作,不仅可以提高学生对于身体的控制能力,同时还练习了腿部的力量,促进学生身体素质的提高。与传统的节奏、频率练习相比,速度阶梯更能激发孩子对于项目的挑战,更好地投入到训练中去,在玩乐中提高自己。
跳跃类活动结合新型的体育器材,可以在很大程度上激发学生的兴趣和自我挑战性,从而更好地投入到训练当中去,进而发展学生的身体素质。
项目的整合是非常重要的,不断地整合,可以创新出新的内容,可以更好地促进学生参加。大课间活动也需要进行项目的整合、形式的整合,这样我们的大课间活动才能更加有效,更加切合实际。
传统的大课间活动中,投掷类活动一般都是投远,但是在追求远度的时候,往往会产生两极分化,即一味地为了追求投掷远度,动作就会产生变形,从而不利于学生技术的发展。
案例3:投掷类大课间活动设计
投掷高手:投类运动与投准运动的结合。投掷高手运动是指学生在规定的区域内采用多种姿势投掷多种器械。例如站姿的前抛、后抛与侧抛,可以选择垒球、软式标枪、软式铁饼、小毽子等器械。在此基础上增加难度,设置投掷高度线和投掷落地区域,学生需要越过高度,投到相应的区域,此项目集安全、趣味和技术动作于一体,深受广大少儿的欢迎和喜爱。投掷高手可以让学生了解基本的投掷动作,发展学生身体的灵活性和协调性,提高投掷手臂的控制能力,为以后的投掷练习奠定基础。
投掷类活动在达到一定的标准后可以给学生提出一个更高的要求,这样可以让学生更好地发展,更有利于共同进步。
二、趣味田径大课间活动的实施
大课间活动的设计只是开始,如何实施才是关键。在实施的过程当中,教师要清楚实施的原则,否则就违背了原有设计,达不到预想的效果。在大课间活动中,要切实为孩子的发展着想,要让孩子们参与并快乐成长。
实施策略:针对本校的实际情况,在实施的过程中,采取了以下的策略。
将趣味田径大课间活动归总与分类,并按项目的特点以及对年龄段的适合度,把活动分成低、中、高段,在活动一段时间后,学生对于项目有一定的疲劳感时,可以在相同年龄段中相互交换活动内容,给予学生充分的新鲜感,从而促进学生积极参与到大课间活动中。
在趣味田径大课间活动中可以适时改变训练项目的器械及编排,也可以在原有的基础上不断加入新鲜的元素,不断增加难度,激发学生的积极性与挑战性,从而给项目带来新的生命,同时也有利于学生身体素质的发展与提高。
例如,在搭桥项目中,最