海带拌粉丝.docx

文档介绍：海带拌粉丝
食材明细。
海带适量。
粉丝适量。
云丝适量。
香菜适量。
红辣椒适量。
盐适量。
姜汁适量。
蒸鱼豉油适量。
醋适量。
香辣油适量。
鸡精适量。
香油少许。
爽脆的海带,和细滑可口的粉丝,一起拌特别爽口好吃。咸鲜微辣。加上豆制品和香菜,营养均衡丰富。。
1海带洗净切长段。。
2粉丝冷水泡软,一两分钟即可。。
3云丝泡发,没有可以豆皮切丝代替。。
4香菜洗净。红辣椒切丝备用。。
5开水烧开,先下海带煮熟,再放入云丝红辣椒丝煮开。。
6关火把粉丝放进去烫软即可。捞出过冷水沥干。。
7放在一个容器内,加入香菜和所有的调料。。
8提起来摔一下的拌法,拌均匀即可。最后淋点香油提味即可。。
#健康减肥食谱# #减肥菜#。
爱乐活美食菜谱减肥菜。
爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
热爱生活,乐于分享的各类达人聚在这里, 分享消费攻略,激发生活灵感,发现城市最IN的角落。在这里,有爱,有乐,有生活。
【更多精彩内容尽在爱乐活】
文章来源:http://i./post/ce2b256c8c2f489f6edb56c7?from=wenku/?from=wenku