文档介绍：挫折职场成功的前奏
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失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。
——爱迪生
托马斯·阿尔瓦·爱迪生（Thomas A挫折职场成功的前奏
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失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。
——爱迪生
托马斯·阿尔瓦·爱迪生（Thomas Alva Edison，1847-1931）：美国人，尽管一生只在学校里读过三个月的书，但勤奋好学，勤于思考，发明了电灯、电报、留声机、电影等一千多种成果，成为著名的发明家，被誉为“发明大王”，为人类的文明和进步做出了巨大的贡献。他还是一位伟大的企业家。
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读一读孙洁的故事。
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挫折的概念
指个体在从事有目的的活动过程中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足时所产生的消极的情绪反应。
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应对职场挫折的方法
调整认知，树立正确挫折观
正确分析原因，改善挫折情境
正确认识自我，调整抱负水平
勇于社会实践，和谐人际关系
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求职就业前的心理准备
正确认识当前的就业前景
树立正确的择业观
确定恰当的择业期望值
积极竞争
树立信心，迎接挑战
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如果你是孙洁，遭遇她那样的工作经
历，你会怎样？
和同学分享一下你在实****期间的工作
经历。
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活动：突围攻城
场地：室外平坦场地
目的：体验挫折挑战自己；抓住机遇，感
受成功
步骤：
10～16人一组，男女间隔手拉手围成圆圈
每组选两名同学从圈内冲出圈外或从圈外冲进圈内。
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小活动
目的：体验和思考如何应对挫折
步骤：三锅开水，一个放胡萝卜，一个
放鸡蛋，一个放咖啡豆，面对开水它
们有不同的应对方式。对此，你有什
么体会？你愿意做哪一种？
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享受挫折
我的挫折宣战书
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