文档介绍：高考(ɡāo kǎo)前给考生的10条建议
　　离高考也就不到十天的时辰，家长可以催促孩子做好以下十点。
、强化落实
高考备考最后的15天摆布很是首要，就像中长跑的最后一圈、最后一公里或者最后100米，会发生良多的改变。
中等强度的念头、安然安静的心态是成功的关头。当考生拥有出色的心态，考试的时辰才能暗示出出色的状况。只要考生放下分数目标，将注重力集中在每一个具体问题的解决上、每一个环节的落实上，就会消弭因过度考虑功效而呈现的焦炙或严重，以坦然的心态走向考场，正常阐扬。
不要指望高考的时辰会超水平阐扬，可以正常阐扬就够了。
心态和状况很是首要，并且是可以经由过程各类路子来调整的，考生要有打点自己豪情、调整自己状况的才能。
、保持活力
高考前15天这段时辰对所有的考生而言都长短常坚苦、煎熬的一段时辰。天气温度高、各学科功课量大年夜、老师们指导定见多，加上并不是很懂教育和高考的父母的唠叨等，良多考生感到传染到了很大年夜的压力。
越是临近高考，心理承当越重，进修效率越等闲下降，甚至身体抵当力严重下降。最简单、最有效的勾当编制是跑步，勾当量不能太大年夜、耗损太多的时辰和精力，也不能太小、不流汗，达不到放松身心的目的。
(shìdù)倾诉、追求指导
考前适度交流和倾诉很是有效。交流的对象包含老师、同窗和父母等。交流的话题包含心理问题、豪情问题、答题技巧、备考策略、具体学科问题等。
交流或倾诉可以帮助考生解决自己在糊口、复习、备考、豪情、豪情上的问题，考生可以从同窗、老师和家长何处获得支撑和指导，并且感到传染到被伴随、被关心的愉悦。
大年夜师要互相煽动鼓励、互相提醒，传布正能量，营造出色的、积极向上的备考氛围。
、糊口规律
考前切忌因但愿增添营养而决心改变常日饮食习惯，或为保持脑子清醒而大年夜量饮用咖啡类饮品，更不主张开夜车导致次日精力不济。
科学备考的建议是：保持一贯饮食特点，以清淡可口为宜。少辛辣、忌生冷，保证脾胃肠道安康。此外遵循泛泛作息规律，保证充分的睡眠，按高考考试时辰要求逐渐调整好生物钟。
、标准答题
高考各科答题是有技巧的，也有标准性的要求。考生可以(kěyǐ)向有履历的老师，出格是有高考阅卷履历的老师咨询相关学科的答题技巧和标准，尽可能做到“颗粒归仓〞。
“先易后难〞是最底子的答题技巧。高考试题的难易存在一个坡度，每一个大年夜题中的各小题也存在必然的坡度。答题的标准包含书写、表述等方面的要求。
考生要熟悉各科的“评分标准〞，要熟悉高考应考的各项流程和要求，做到心中罕见。
、强化落实
高考备考最后的15天摆布很是首要，就像中长跑的最后一圈、最后一公里或者最后100米，会发生良多的改变。
不管我们实现什么目的，方案第一首要，例如案还首要的是落实好已经制订的方案。没有方案的备考是低效和恐惧的。
考生可以按照自己的实际情况，有时辰可以参考老师的定见，制订具体的、对自己而言针对性强的方案。我们的方案涉及目的、学科、复习内容、形式和时辰放置等要素。
、重温根底
高考考查的首要内容包含“必备常识、关头才能、学科素养、核心价值〞，高考试题具有“重根底、重应用、更糊口〞的特点。
学生经过第一轮的课本复习、第二轮的专题复习和第三轮