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武志红为何家会伤人读书笔记.docx

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为何家会伤人
我们常说要接纳孩子、包容孩子,为什么这种接纳和包容并不是溺爱呢,因为我们接纳的不是足。包办型溺爱,让子女为父母而活。每个人只有为自己而活的时候才是最有力量的。溺爱的父母是在满足自己的需要,却披着“一切为了孩子”的外衣而变得仿佛不可指责。
2)溺爱==过度的阻碍。懂得真爱的父母会尊重孩子的独立选择,而不是替孩子做事情。习惯于溺爱的父母或者看不得孩子“受苦”,或者不愿意让孩子添乱,于是不给孩子自主探索的机会,而是帮他们做各种各样的事情。过度溺爱会让孩子既依赖父母又恨父母。
3)(****P114)我们常将“做什么”视为爱,但很多时候,父母“不做什么”才是爱。太多的时候,父母需要提醒自己,控制做自己干预孩子行为的冲动,因为太多的干预是不必要的。
4)要尊重一个幼小的孩子受挫折的权利。一个孩子的自然成长中自然会遇到很多挫折,只要大人给孩子自主解决的机会,那么他们会自动培养出高挫折商,并不需要额外的“挫折教育”。
影响自我效能感的因素很多,最重要的,是一个人自己的成败体验。让幼小的孩子独自探索,是一件无比重要的事。
对物质的追求是对爱的渴望。母爱获得太少的孩子就会执着于母爱载体。孩子要形成稳定的安全感,需要一个条件-----在三岁前,和妈妈生活在一起,没有严重的分离(超过两个星期的分离即为严重),而且和妈妈的关系有很高的质量。不要将育儿方法当成任务来对待,而是要用“心”对待孩子,有心的在一起,就是彼此驯养的过程。溺爱不是孩子的答案,狼爸虎妈也不是孩子的答案,答案在于心,在于灵魂。
3. 对青春期孩子(十三四岁后)密不透风的“爱”源于自私,这种爱的背后,其实是一种恐慌:一些家长无法忍受孩子的独立倾向,无法忍受与孩子分离的规律。
1)通过自我牺牲,给对方制造愧疚感,然后以此逼迫对方服从,是中国家庭中非常常见的一种策略。
2)永远能发现儿女问题,并为此深深焦虑的父母,其实置换了焦虑的内容,他们真正焦虑的,并不是儿女的成长,而是与儿女的分离。
3)“我的孩子出了问题”这种话不要急着说,因为很可能出问题的是父母自己。给出建议见P129。
4. 精神分裂如何发生---对一个人而言,最可怕的是,他最为重要的感受,却被周围人纷纷说,你不应该这样,你应该是相反的样子。
1)在特别讲孝道的地方,一个孩子最容易成为权利狂家庭的受害者,最可怕的是,无论走到哪,别人都说,虐待你的人是爱你的。请记住,轻易的说这样的话,就是在制造分裂。所以,请“看见”痛苦者的痛苦感受,确认他们的痛苦感受是多么真实,不要粗暴的进行评判,更不要朝相反的方法说。感受被看到,就是最好的治疗。
2)神经症的症状本身不是病,而是治疗的开端。。。它是来自潜意识的信息,目的是唤醒我们展开自我探讨和改变。
3)精神分析认为,精神分裂症等重型精神疾病的心理因素的源头在于极度糟糕的母婴关系。神经症在幼年时播种(对幼儿是一种保护力量),成熟期发作。创伤越早,患病越重。心理疾病从轻到重分为三类:A(两岁之后)神经症,如抑郁症、强迫症、社交焦虑症、广场恐怖症
等;B(9个月-两岁)人格失调,如表演型/自恋型/反社会型/边缘型人格障碍等;C(0-9

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