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户外拓展心得体会500字
　　户外拓展又叫体验式培训，是一项旨在帮助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素养的训练。　　，我的心里没有了恐惊，更多的是对队友的信任。假如没有这一承诺，任何团队的一分子就会失去信念，团队就会犹如一盘散沙。做出这一承诺，团队就会同心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们每人说一句话:我就说：因为信任你们,我就什么也不怕了。教练还特意地把我拉出来,他激烈的说,我始终在视察你,你和队长始终在第三排接人,你们的位置是最关键的也是最累的,因为你全心全力接你的生疏挚友,你就有志气信任漠视挚友肯定会把你接住,这之间就形成了相互的信任。
　　毕业墙是我们全部参训的队员要共同努力完成的最终一项挑战。要在尽可能短的时间内，全部人胜利翻越一面高约4米的光滑墙壁。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰难的挑战。随着教练一声令下，第一个伙伴特别胜利的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有许多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力气。更让我体会到的是我们的这个团体是多末的优秀，多末的胜利，而毕业墙等正是体现于此.

　　一天的拓展训练虽然结束了，尽管到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无比欢乐，心情也总是不能安静因为拓展训练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。
　　我真的很喜爱这个活动, 不仅增加了团队凝合力和团结协作的精神, 还有队友给我的支持和激励、帮助，我们一起面对困难，迎接挑战，诚心希望我们恒久是这样的相亲相爱，如此和谐快乐，我们一起迎接美妙的将来。
　　户外拓展心得体会500字三
　　拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益许多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今日已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝合力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。
　　一、帮助我成长，提高了我的自信念，意志实力
　　在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟识的，恶劣的训练场地中，我们努力根据教练宣布的嬉戏规则进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。自信念大增。所以在接下来的其次局，在已经被树枝伤到的状况下，我的战绩接着增加。意志力得到了熬炼。