文档介绍：授课班级:高15级授课老师：
教
学
内
容
1、排球挪动滑步、穿插步、跨步
2、挪动步法和正面双手垫球的结合。
教学目的
1、掌握排球根本挪动步法。
2、能根据来球的位置采用恰当的挪动步法。
3授课班级:高15级授课老师：
教
学
内
容
1、排球挪动滑步、穿插步、跨步
2、挪动步法和正面双手垫球的结合。
教学目的
1、掌握排球根本挪动步法。
2、能根据来球的位置采用恰当的挪动步法。
3、根据排球的落点能迅速挪动并采用正面双手将球垫回。
4、练习时集中精力，动作认真。
重点
排球挪动步法的动作
难点
快速挪动后全身协调用力垫球
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
课
堂
准
备
1、体育委员集合整队，报告人数
2、师生问好
3、宣布本课的学习内容，目的和要求.
4、安排见习生。
2
组织如图一
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
△
(图一）
1、集合快、静、齐.
2、认真听讲，明确学习内容和要求等。
3、见习生按要求随堂听课。
课
堂
常
规
1、游戏：（叫号抱团）
男女分别围成两个圈,按顺时针（或逆时针）方向齐步慢走。老师任意报数（10以内)，学生迅速按老师所报人数组合，未完成老师所报数目的学生，承受“惩罚"（深蹲跳一个)。
游戏进展3-5次.
2、行进间徒手操：
扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿、侧压腿、手腕脚踝.
8
游戏队形如下:
△
要求:游戏时,听到所报数字后要迅速组合,听到口令“停”后,还未组合成功者，判为失败。
准备活动按老师口令进展.
5次
4*8
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
基
本
部
分
移
动
步
伐
一、正面双手垫球姿势：
双脚自然开立,两脚适当屈膝，收腹，重心前移，放松,身体微动.
二、并步：
当来球离身体较近约一米左右时，可采用并步。如向右并步，右脚先迈出一步,左脚迅速跟上并上，落在右脚左侧，然后做出击球动作.
三、穿插步：
当来球离身体较近约一米左右时，可采用穿插步。向右挪动时,上体稍向右转，左脚从右脚前面向右穿插迈出一步,右脚再迅速向右跨出落于左脚的右边，同时身体转向来球。
四、跨步：
当来球在体前间隔一米左右时,可采用跨步。向前跨出一大步,屈膝,上体前倾以低姿垫球,跨步可以向前，也可以向侧前或侧方跨出。
五、挪动触球游戏。
2人一组，面对相距4米
六、挪动接抛球游戏。
2人一组，面对相距4米。
五