文档介绍：
芭蕾舞蹈教案模板（共6篇）
第1篇：芭蕾舞蹈观赏
芭蕾是法文Ballet
的音译，起源于意大利，形成于法国。古典芭蕾舞有一整套严格的程式和规范，尤其是脚尖鞋的运用和脚尖舞的起点，每向右转45°为一个方位，共分为八个方位（称1~8点）。即正前方为1点，右前方点，右方为3点…… 《一》、舞蹈常用术语
：指在动作过程中 或造型时支撑重心的一条腿，它对舞蹈过程中的稳定性起着至关重要的作用。
：是与主力腿相对而言的，指非支撑重心的一条腿，在动作过程中可做各种动作，如抬腿、踢腿等。 ：是指舞蹈中的感觉和规律。它须要舞者在动作时把握这种欲前先后、欲左先右、欲上先下的韵律感觉，才能把舞蹈跳得富有美感。
：是音乐旋律的骨干，是乐曲结构的基本因素，也是舞蹈动作的基本要素之一，如何舞蹈动作都是在肯定的节奏规范中进行的。
其次周：地面训练
教学目的：通过本节课让同学们熟识一些地面基训的内容和方法 教学重难点：舞蹈基训的地面训练 教学课时：2课时
一、脚——绷脚、勾脚、半勾脚
（一）绷脚：动作做法：脚背绷紧，脚尖用力下压，脚底形成弓型，初学者可以通过外力施压来训练。
（二）勾脚：动作做法：脚背收紧，脚尖向上勾起，脚跟用力前伸。
（三）半勾脚：动作做法：在绷脚的基础上，脚尖勾起，脚背保持原样。
（四）环绕脚：动作做法：（八拍完成）打算姿态，绷脚尖，双腿并拢，直腿坐地，双手体侧扶地。做法①（由里向外环绕）：1-2双脚勾起；3-4脚跟不动，脚尖分开；5-6双脚在分开的基础上绷直；7-8双脚尖并拢，还原到打算姿态。做法②（由外向里环绕）：1-2双脚尖绷直分开，脚跟靠紧；3-4双脚尖分开勾起；5-6在勾脚的形态上双脚并拢；7-8双脚绷直还原到打算姿态。 ※训练要求：勾脚要求力气到脚跟。绷脚要求力气到脚尖，并尽力向远处伸展。半勾脚应留意力气到前脚掌，大脚背用力绷直。
第三周：腿部分训练
教学目的：通过本节课，让同学们能驾驭胯部训练的方法 教学重难点：舞蹈基训腿训练 教学课时：4课时（这周2课时）
二、腿——压腿、抬腿、踢腿
（一）坐压前腿：动作做法：打算姿态，绷脚并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬头，双手体侧扶地。做法：上身垂直下压贴近腿部，双手经体侧至头顶扶脚尖。上身抬起后，还原到打算姿态。
（二）坐压旁腿：动作做法：打算姿态，坐地右腿体侧伸直，左腿体侧屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下压，左手扶右腿。压左腿时动作相反。
（三）坐压后腿：动作做法：打算姿态，双跪坐，双手扶大腿。做法：压右后腿时，右腿向正后方伸直，双手体侧撑地，上身向后下压，留意尽量用后腰，头靠近右腿，还原姿态时，上身要垂直。压左腿时动作相反。
※训练要求：腿的训练要保持姿态的精确性。压腿要留意直膝。身体要伸直，头手尽量向脚尖靠近；
第四周：腿部分训练
教学目的：通过本节课，让同学们能驾驭腿部训练的方法 教学重难点：舞蹈基训腿训练 教学课时：2课时
一、躺身抬前腿、踢前腿：动作做法：打算姿态，绷脚尖直腿躺身，双手小七位。抬前腿的做法：绷右脚渐渐向上抬起，留意力气伸展到脚尖，脚尖领先抬起，落地时要轻。抬左前腿动作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的动作基础上加速踢起落下。
二、侧躺身抬旁腿、踢旁腿：动作做法：打算姿态，绷脚尖双腿并拢，侧躺身，面对7