文档介绍：宝宝冬季咳嗽的辨证食疗方
冬季气温低而干燥,怎样让宝宝健康度过这个季节尤为重要。当宝宝不小心感冒,或者风寒而引起咳嗽时怎么办?哈·贝比提醒妈妈们,宝宝咳嗽,除了针对病因进行治疗外,应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果,并且,按照中医辨证食疗,能取得事半功倍的效果。
热咳食疗方
宝宝的主要症状:咳嗽多痰,痰呈黄色,舌红苔黄,咽红,宝宝多热咳。
疗方一冰糖川贝梨:
梨1个,冰糖10克,川贝粉2克。将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中,梨放在碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用。
效用:润肺、止咳、化痰。
疗方二白萝卜冰糖饮:
白萝卜1个,冰糖12克。将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。
效用:清热、化痰。
疗方三枇杷叶粥:
枇杷叶12克,粳米50克。枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。
效用:镇咳、化痰。
脾虚咳嗽食疗方
宝宝的主要症状:咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,大便溏薄。
疗方一山药杏仁粥:
山药120克,杏仁12克,粳米50克。山药去皮切块,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。
效用:健脾止咳。
疗方二薏仁茯苓苏子粥:
薏仁30克,茯苓30克,苏子9克,粳米50克。加水煮粥。
效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。
疗方三红枣白果粥:
红枣10个,白果3个,粳米50克。加水煮粥。
效用:健脾益气、止咳喘。
肺阴虚咳嗽食疗方
宝宝的主要症状:久咳少痰,口干舌燥,舌红,盗汗。
疗方一百合粥:
新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克。将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。
效用:补肺止咳。
疗方二银耳羹:
干银耳30克,鸡蛋1个,冰糖200克。