文档介绍：灵性SPA体质养生
什么是养生
体质养生
传统养生和体质养生的区别
体质养生的好处
就行体质判定标准
八大偏颇体质分类
八大偏颇体质判定,临床表现,调养方法,音乐疗法
什么是养生
养生:所谓生,就是生命,生存,生长之意
所谓养:即保养、调养、补养之意
总之,养生就是保养生命的意思
市面上常见的养生方式有哪些?
药油
熏蒸
泡浴
生殖
刮痧
艾灸
体质养生
什么是体质?
体质是一个人身体的本质,有先天遗传、后天获得的基础上所表现的皮肤、身体状况、生理功能、易感病症、性格等症的保养
传统养生和体质养生的区别
传统养生:头痛医头、脚痛医脚、不管什么样的身体都做刮痧、拔罐、泡浴等等。。
体质养生:一切从源头调养
、2安全性、效果性、独特性
体质养生的好处
养生看体质
体质是一切问题的根源
关注体质,胜于关注疾病
分清体质,才好养生
体质养生,事半功倍
我的手一年四季都是冰冷的?这是什么病?
我的手为什么每天都是热的,还出汗?
医生说我身体虚?虚了该怎么去补?
什么原因让我这么容易胖?
为什么一不小心就会上火?
总是感到疲惫预示什么?
九型体质判定标准
平和体质
先天禀赋良好,后天调养,以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态健康壮士,是最理想的一种体质
人:精、、气、、神
八种体质分类
气→上焦→气虚体质、气郁体质、阴虚体质
生命数字→
血→中焦→血虚体质、痰湿体质,淤血体质
生命数字→
津液→下焦→阳虚体质、湿热体质
生命数字→
第一类:气
气是构***体、维持人体生命活动的最基本物质、具有无形而不断运动的特性,气虚就会使身体疲劳、抵抗力差、等衰弱现象。
气具有六种功能:推动作用、温煦作用、防御作用、固摄作用、气化作用、营养作用、