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团体心理活动方案(共11页).docx

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团体心理活动方案(共11页).docx

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文档介绍

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我也要做“万人迷”
――人际交往团体心理道。每天早晨起来,我都鼓励自己要努力地学****但是感觉压力很大,要考上重点好难呀!”
你会如何回答?
A.你要想开一点,面包会有的,只要努力一定能考上的。
B.你不用太悲观,这次好多人都没考好。
C.你应该告诉你的父母,他们也许能帮你,和你一起想办法。
D.你不敢把这件事情告诉父母,怕他们担心你。可是你的压力也非常大,不知道自己一个人是否扛得过去。
(2)朋友向你倾诉:“我最近倒霉透了,谈了两年多的女朋友居然把我给甩了。哎,我真想一死了之!”
你会如何回答?
A你怎么这么想,一次失恋就成这个样子,也太没出息了。
B.哎,是挺倒霉的。你再想想有没有什么跟她和好的办法?
C.我比你更倒霉呢,我都被人家甩过两次啦。
D.不用这么难过,俗话说得好,天涯何处无芳草,改天我帮你介绍一个更好的。
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E.谈了两年的女朋友居然和你分手了,你一下子接受不了这个事实,所以觉得活着没意思了。
2.领导者点评
人际沟通的关键在于让你的朋友感觉到,你是在认真地听他说话,而且理解了他的意思。理解了他的心情。以上两个案例的几个答案中。只有最后一个反应最为恰当,但很少人会选它。因为它只是用自己的话把别人所说的内容简要地翻译了一遍(这种沟通方法被称为“意译法”),似乎是在说废话。很多人都有好为人师的倾向,误以为朋友向自己倾诉就是需要自己帮他出主意,因此在沟通中急于用自己的感受代替别人的感受,急于表达自己的意见或提出劝告。事实上只有倾诉者才最清楚自己需要的是什么,才能为自己的行为作选择。他通过倾诉,希望寻求的只不过是一种关心、理解和心理支持。而意译法恰好可以满足对方的这种心理需求。因此,把对方所说的意思简要地反馈给对方,就是最简单但是又十分有效的人际沟通小窍门。 
(五)小结(5分钟)
1.领导者小结倾听的言语和非言语技巧,并鼓励成员在团体中和团体外的日常生活中灵活运用这些技巧。
2.预告下一期团体的内容。
第四次团体
单元名称:人缘来自好性格
单元目标:
1.协助成员认识在人际交往中受欢迎的人格特质。
2.协助成员检视自身的人格特质,发展受人欢迎的特质,克服不良特质。
3.进一步增强团体的凝聚力。
活动准备:
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纸每人1张、笔每人1支、用于记录“魅力指数”的记号笔1支(详见“(二)魅力测试站”部分)
活动程序:
(一)“坐地起身”暖身游戏(10分钟)
1.将成员随机分成两组,确保两组的人数以及男女生的比例差不多。
2.每组先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时,两