文档介绍：科学育儿有章可循
初为人母:
成就感
完整的家庭
多了一个爱的对象
每天给你新的惊喜
也常给你各种困惑:例如为什么宝宝刚才还对我笑,眨眼就哭了呢?宝宝的眼神是什么意思呢?宝宝咿咿呀呀的是在和我说话吗?
婴语揭秘:
1. 气质
2. 环境
3. 生理状况
4. 养育实践
EASY模式——每3小时循环一次:
ENTINA喂奶(定时)
↓
ACTIVITY活动(定时定量)
↓
SLEEP睡(定时)
↓
YOU你(自由时间)
喂奶
吃完奶不要马上睡觉,易对乳头产生依赖;
喂奶中,妈妈发出甜美的咕咕声/轻敲小脑袋;
喂奶中停顿,躁动不安、呛咽空气了,帮助打嗝。
吃奶犯困怎么办?
1. 大拇指轻揉掌心
2. 抚摸宝宝后背/腋下;
3. 手指沿宝宝脊柱上下移动。
吃奶间隔时间:
1. -3小时(母乳);
2. 3-4小时(奶粉);
3. 随年龄增长,不要哭即喂奶
哺乳——尽早,分娩后最初1-2小时
分娩后
左侧乳房
右侧乳房
第1天
5min
5min
按需
第2天
10min
10min
每2h一次
第3天
15min
15min
两侧乳房均要喂,哺乳前不要过度运动(因为乳酸↑)
喂奶时间要多长?
出生时间
哺乳时间
奶量
4-8周
40min
60—100ml
8-12周
30min
100-150ml
3-6月
<20min
150-200ml
母乳储存时间:<72h
解冻母乳方法:温水中30度,再次存放<24小时
安抚奶嘴作用:
问世数百年
刚出生婴儿唯一掌控身体部位的就是嘴
吮吸是口感上的刺激
可使用3个月
母乳的成分:
母乳作用
分泌时间
成份
激素
止咳乳液
最初5-10min乳汁
脱脂、含糖↑
催产素(放松、易睡)
初乳
开始5-8min
含蛋白质↑
后乳(餐后甜点)
开始15-18min
粘稠、乳脂↑
频繁母乳喂养的危害:
饥饿,吸吮欲
↓
要吃零食(1次1-2小时)
↓
吸吮的自我抚慰(入睡)
吸吮手指值得称道:
是一种重要的刺激
自我安抚能力
在宫内就会
与安抚奶嘴功能相仿
活动
一旦降生,五种感官的强化
听、触、视、味、嗅
避免过度强烈刺激
过多玩具与刺激
听觉干扰
说话声、嗡嗡/嗯嗯声
歌声、音乐声
视觉干扰
1. 黑白卡片
2. 条纹质地物品
3. 移动的物品
4. 脸
触觉干扰
1. 皮肤、嘴唇头发接触
2. 搂抱、按摩、水、棉布
嗅觉干扰
1. 体味、做菜是的味道
2. 香水味、辛辣刺激胃
味觉干扰
1. 牛奶
2. 其他事物
运动干扰
摇
晃
换尿布哭闹
为什么?
大脑需要3秒感知外界碰触信号;
宝宝嗅觉灵敏;
怎么办?
俯身下去,与宝宝交流;
衣物盖住裸露部分;
做作迅速些。
宝宝洗澡:放松和作息准备
洗澡时间:晚上睡觉前易使宝宝安静下来
房间温度:22-24摄氏度
水温:38摄氏度
姿势:坐立姿势慢慢放下水;
洗澡水提前加入沐浴露;
抱出浴盆,大纱巾包裹后穿衣
睡眠-照顾全家的需要
睡眠日记找出规