文档介绍：女性剖腹产术后如何进行饮食调理
阴道分娩是胎儿出生的最佳途径,因为这是一个“生理”过程。顺利的自然分娩说明母婴身体的状况大多不错,所以自然分娩的产妇在产后身体恢复快,乳汁充足,而且婴儿生长发育良好。剖腹产是在不能正常分娩时,医生为了确保母婴的安全,不得以采取的分娩方式,这是一个“病理”过程,大多数剖腹产产妇的身体素质不如自然分娩的产妇,再加上开腹的大手术,产妇产后身体虚弱,恢复慢。
大家都知道,凡是住院动手术的患者,哪怕只是进行一个阑尾炎的小手术,都会得到很好的照顾,并能好好地休息一段时间。而剖腹产这么一个开腹的大手术,产妇却在手术的麻药还没退去的情况下就要开始给宝宝喂奶了,而且现在是母婴同室,母亲在手术后得不到很好的休息。回到家中,照看宝宝的责任大多又是由母亲来承担,所以许多产妇在宝宝还没满月时就出现了身体不适,如腰酸腿疼、头晕、记忆力减退、睡眠不好等情况,甚至还会出现产后抑郁症,这都与产妇身体虚弱,没能及时得到恢复有关。
现在剖腹产的手术切口,多采取横切口。这样的话,腹部纵向运行的任脉、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经都会因此受到损伤,相应腑脏的功能也会受到不同程度的影响,多数人一年后刀口处的皮肤仍感麻木,这说明局部的血脉仍然运行不畅。剖腹产手术中的失血容易造成产妇气血两亏,从而导致产妇乳汁分泌减少或缺乳,使婴儿多以混合喂养或人工喂养为主,这类婴儿比单纯母乳喂养的婴儿难带,所以更易造成母亲的疲劳。所以剖腹产术后,女性要注意休息以及调理,最开始的食物要选择流食,米汤之类的食物。逐渐过渡到固体食物。现在,我们就来看看剖腹产后饮食的注意事项:
1、剖腹产产后一周之内不要着急大补,不要吃鸡蛋、牛奶这些容易产生肠胀气的食物,对于鸡汤这样过于油腻的汤类也要避免,可以喝一些清淡的汤帮助下奶,例如鲫鱼汤。
住院期间不能吃正常饭菜,一定要以月子餐为主,回家做月子期间也要避免油腻的食物,油炸的食物更不可以吃,刺激性的食物例如辣椒、冰淇林、咖啡、茶、可乐、酒都是命令禁止的,无论自己的嘴多馋也要克制住。
2、发酵类的食物也容易引起肠胀气在吃的时候要注意量,不要一次性吃太多,黄豆类的食物暂时在月子期间不要喝,月子是女性生产之后调理的时间,女性朋友一定要把握住这一个月,俗话说月子坐的好小病全没了。坐月子等于重新打造一个新的身体,万不可忽视。
3、月子期间,尤其是前15天应该以烂面、粥、软饭、汤类食物为主,本着少食多餐的原则进食,不一定要按每日三餐这么吃,只要饿了就吃,暂时先不要担心自己的身材会发胖,养好身体才是最佳选择,同时保证乳汁分泌也是最重要的。
4、产后为了预防便秘的发生,一定要多吃蔬菜、水果,粗纤维的食物可以促进肠道的蠕动,帮助排便,但是一些寒性食物月子中尽量避免,比如大白菜、梨、西瓜、萝卜等等。出了月子再吃来得及。产妇生产必然会大量的失血,可以多吃一些补血的食物,红枣、桂圆、阿胶、动物的肝脏等等同时补充含铁量高的食物促进造血。
通过阴道分娩的胎儿,头部、身体由于宫缩受到挤压、摩擦,使他们身体、心理的发育得到最后一次强化,实现了人生第一次自我适应。因此,他们的外界适应能力强,生命体征稳定,心理发育良好。而剖腹产的婴儿由于缺乏产程的影响与训练,外界适应能力不强,心理发育也不如阴道分娩的胎儿,且易出现新生儿呼吸窘迫综合征或剖腹产儿