文档介绍：皮肤保养的20种方法
,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
 
,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
 
,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
 
,回到家记得要马上卸妆。
 
。
 
,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
 
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  每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
  因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
 
,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;
   多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
 
,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,
   保持这个姿势约十分钟。
   这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练****但是效果真的很好。
 
(600! cc)不到台币20元,
   只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!
 
,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现
   的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对
   肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
 
,的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功
   效喔!
   这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,
   所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。
 
,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。
   若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
 
(超市均有售)加统一优格1/2杯
   取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,
   一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
 
:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
 
(需密闭)时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用
   来喝,原本是用来减肥的啦!
   不过用来敷脸更棒,美白功效很好。
   不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!