文档介绍：怀孕中期,考验宝宝,更考验妈妈
——专家传授心经,助妈妈顺利通关
怀孕13周到孕27周这段时间在医学上被称为孕中期,怀孕之初为人母的那种紧张感渐渐消除,孕期反应也逐渐消失,给人的感觉是“守得云开见月明”了,可以放心吃喝,但专家称约有40%的问题出现在孕中期,原因是这些怀孕女性没有对这一时期的保健予以足够重视,原因之二来自于外在因素影响。
育婴专家强调,产前检查和孕前期检查结果正常之后不能放松警惕,在孕怀孕十六周到二十四周,也就是孕中期这段时间要做一次超声检查,筛查80%的体表和内脏畸形,确保胎儿健康、发育良好。
另外孕中期的饮食也要适当调整,医生给出的方案里最重要的一条是要补充叶酸,很多读者并不明白叶酸是什么,不知其作用,叶酸又称为蝶酰谷氨酸,它最大的作用就是促进骨髓中幼细胞成熟,孕中期孕妇补充的叶酸是补给胎儿的,用以促进骨髓细胞生长,很多欧美女性在怀孕之前就已经开始补充叶酸,这种做法并非必须,但足见叶酸之重要。
除了检查和叶酸之外,胎教也是孕中期不可忽视的功课之一,胎儿的智力发育与胎教的程度和科学性紧密相关。但是胎教不可以急于求成,孕妇首先要保证自己心情愉悦,因为妈妈的心跳声和血液流动、肠胃蠕动的声音是宝宝听到的最有效的安抚音。妈妈们要配合专业的安孕宝胎教仪,让胎教按照科学的节奏进行,安孕宝胎教仪是由国内外著名专家研发的新型胎教设备,针对怀孕期间的每一个不同阶段制定不同的胎教策略,给年轻妈妈指点迷津,胎教也不再是一件难懂的事。
专家帮助准妈妈科学育儿,怀孕中期的日子,希望准母亲们能愉快生活。
准妈妈知识第一讲——胎教音乐选择是关键
胎教这个概念在中国汉代就有,对于现代夫妻来说早就不是一个新鲜概念,现在的孕妇们都会注意给孩子播放音乐,我们称其为音乐胎教。
然而很多准爸爸准妈妈对于选择什么样的音乐、怎样选择音乐并不知晓,一味地扫荡世界名曲或者只选择自己喜欢的音乐都是不合理的。
音乐选择三部曲之——类型
胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,最好是选择那些不带歌词即我们所说的“纯音乐”。
音乐选择三部曲之——音量
音响强度不能超过70分贝,相当于平时正常说话的音量,超过这个上限对胎儿的听力和脑部发育都有负面影响。
音乐选择三部曲之——时间
胎教时间要掌握好,不宜过长,音乐胎教尤其要注意这一点。不少年轻准妈妈对于胎教并不是很了解,因而会选择一些胎教仪器,比如安孕宝胎教仪,来作为辅助,相当于身边有了个胎教专家,对于初为人母的年轻人来说不失为一个好办法,能帮助宝宝健康孕育的胎教仪器也是专家学者一致推崇的,安孕宝胎教仪相对于同类产品来说更加人性化,外形设计和其科学性也被专家和妈妈们所认可。
准妈妈知识第二讲——兼顾妈妈,更爱宝宝
“怀孕期间到底该怎么锻炼身体?”“叶酸要怎么补?”育婴专家张医师经常会收到这样的问题,其实年轻准妈妈多数是想要爱自己肚中宝宝但是不得其法,张医师告诉大家,怀孕期间可以兼顾自己和宝宝,选择安孕宝胎教仪作为辅助,母子都可以得到周到的照顾。
针对前面提到的两个问题,张医师给出了答案。锻炼身体是很多准妈妈最关心的问题,不运动会造成身体变弱甚至影响日后分娩。孕妇的运动以不剧烈的有氧运动为主,例如游泳,轻柔的韵律舞蹈、爬楼梯,走步。有网友在百度知道上发帖子问能不能跳绳,这样剧烈的运动显然不适合孕妇。
补充叶酸也是怀孕期间