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博乐市第一初级中学社团活动计划
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方
法
4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动
3．技术：脚弓带球
4．游戏：颠球
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学****能熟练掌握脚弓运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练****br/>博乐市第一初级中学社团活动记录表
活动时间： 2017年10月5日
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
5
四
四
胸部接球
游戏：足球运传
活
动
目
标
基本了解胸部接球的技术；通过足球运传游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
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活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动
4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动
3．技术：胸部接球
4．游戏：足球运传
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学****大部分学生初次接触胸部接球的技术，个别同学做的比较好。
博乐市第一初级中学社团活动记录表
活动时间： 2017年10月12日
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
6
四
四
挺胸接球
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游戏：抢球游戏
活
动
目
标
基本了解挺胸接球的技术；通过抢球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动
4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动
3．技术：挺胸接球
4．游戏：抢球游戏
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学****挺胸接球技术难度大，在球落下和胸部接球的刹那时机的掌握及动作不规范影响接球效果，需多练****br/>精选优质文档-----倾情为你奉上
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博乐市第一初级中学社团活动记录表
活动时间： 2017年10月19日
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
7
四
四
收胸接球
游戏：连续顶球
活
动
目
标
基本了解收胸接球的技术；通过连续顶球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动
4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动
3．技术：收胸接球
4．游戏：连续顶球
5．放松活动
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6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学****收胸接球的技术相对于挺胸接球容易，利用球的下坠顺势作出收胸动作，养成****惯，避免手臂触球，造成手球。个别同学动作比较生硬，应多加练****br/>博乐市第一初级中学社团活动记录表
活动时间： 2017年10月26日
星期
节次
活动内容
出勤人数
四
四
脚掌接球
游戏：四方传球
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