文档介绍：素质拓展培训心得领会
素质拓展培训心得领会
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大学生是国内高校为了全面提升人材培育素质而建立的讲堂外的活动内容,其目的主假如为了锻炼学生的协作能力、生活能为踊跃的融入到团队之中，让我们的团队变得更好、更强。
九点半左右培训正式开始。一共七个项目----"不倒丛林"、"穿越时空"、"***节拍"、"野炊"、"游轨电车"、"罗汉塔"和"穿越毕业墙"。
"不倒丛林"、"穿越时空"和"***节拍"这三个项目是上午做的，我们一、二、三、四队被分在第一小组，每小队之间进行PK。教练对我们进行了游戏示范还有必需的规则后，让我们每个小组自己进行训练。在训练过程中我们每一个人都踊跃发现问题、总结经验，还有研究策略。经过半个小时左右的练****我们已经熟****了游戏。在最后的竞赛中我们四队也获取了优秀的成绩。临到正午刘教官对我们的竞赛做了仔细的总结;经过这个项目，我们领会到团队协作的重要性。往常在一个团队中决定团队效益的常常不是最快的那一个，而是最慢的那一个，所以，由游戏延长到工作中，我们如何提升团队的效益，值得我们每一个人沉思。还有教育我们要学会宽容、学会相信。
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正午的野炊是我们最轻松的时刻，我们分工明确，有人洗菜、有人切菜、有人做菜、有人点火、还有人在做准备工作。每一个人都有自己的任务，而且很好的达成了任务，为大家准备了一个丰富的午饭。经过野炊人我们学会要学会发挥每一个人的优势，学会分工，同时也增强了我们的相互认识。
下午进行了"游轨电车"、"罗汉塔"。"游轨电车"这个游戏是为了考验我们团队之间的团结协作的能力还有默契程度。结果我们在队长的一致领导下还有我们各位组员的努力下很好的达成了竞赛，并获取第二名的好成绩。"罗汉塔"这个游戏重在考验我们团队的思想一致问题，一开始我们老是出现一些失误，可是经过我们的议论，我们有了还几套方案，最后而且优秀的达成了任务，他教育我们做什么事要有目的性，还要有几套方案以防备一些不测的事情。经过这两个或浓重我们来的毕业墙。而本次培训的最后一个项目"翻越毕业墙"则是让我们长生难忘的。
，告诉我们不一样意用任何的外力要让每个成员所有抵达上方，而且人我们二百人在四十分钟以内所有达成。一开始我们都不敢想象，可是为了学院的声誉我们多怀着必胜的信心去努力着。在项目开始前，我们部署作战计划，分派资源，选出几名成员做"人梯"和几名成员先抵达上方而后帮忙拉下边的人。全部准备就绪，第一个伙伴特别成功的经过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无牢骚主动去做人梯，让其余伙伴踩在自己的上背上肩膀上爬上去。其余的伙伴则是牢牢的环绕在人梯四周为在向上爬的伙伴做保护。全部都按计划进行这，能听到的有伙伴们深重的呼吸声和有力的心跳声、还有同学们的加油声"英才加油"。一个个有力的肩膀、相信的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每一个人都在借助身旁人的力量向上爬，我的肩膀就是你的阶梯，帮助别人也是在帮助自己，没有人狐疑，没有人退却......
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当教官告诉我们不过用了26分钟就顺利地达成了任务，我们每一个人都雀跃喝彩。最后大家流着泪拥抱到一同时，我真实的感觉到我们的团队是是最伟大的，我的伙伴们是最可爱的人!这一刻我们为自己骄傲，为英才骄傲。
这是一个不一样平常的项目，它让我身临其境地领会到了团队的力量。更为重要的是，让我知道了这世界上没有什么事情是不行能的。做任何事情我们都要有目标、计划和信心!我们的潜能高出了我们的想像!竞争与合作都是达到目的的手段!集体的力量是无量的!
这一次的拓展培训让我感想良多。我领会到以下几点：一是团队的力量大于个人力量之和，而且成功一定同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有好多事情一定同时属于团队的每一个成员，有好多事情一定靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能达成。二是真实领会了"人的潜力是深奥无极的"这样一个道理。当你达成了原来想都不敢想的事时，就感觉自已仍是很棒的。三是决不轻言放弃。我领会到，能多一些勇气和毅力，好多时机就不会轻易放弃，此后的自我必定会更好。
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篇三：素质拓展培训心得领会
从前我对"拓展训练"其实不是很清楚，经过这天下来，我才理解本来这类训练是一种考验人的意志和智慧，发掘人的潜能，培育团队协作精