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太极拳专项课试题
武术的作用是—.
.B 引人关注 C 可以占强
分制记分
C. 长9米宽9米
A强身健体,娱乐休闲,修身养性,防身自卫
武术比赛采用拳分为 C 组.
A. 5组组组
二十四式太极拳第三式为 A .

简化太极拳的动作是以 A 的原那么.
,先易后难 B .由繁入简,先难后易 C .随机性
太极拳动作的特点是 A .
、缓慢、圆活、连贯 B .舒缓、连贯 C .柔和、圆活
太极拳动作的运行路线是 C .
,连绵不绝 B .刚毅有力,连贯自如
处处带有弧形,如行云流水,连绵不绝.
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简化太极拳24式第四式是 .
B .白鹤亮翅 C .左右搂膝拗步
太极拳有 B 大流派.
A. 4
太极拳运动 A 中枢神经系统功能.

参与太极拳运动,能增强心血管和呼吸系统功能,改善 B .
B .改善消化作用与新陈代谢过程 C .新陈代谢过程
太极拳运动能否缓解当代的文明病一一大脑过度紧张,肢体缺少运动. A
B. 不能 C. 没作用
长期坚持太极拳运动 B o
B .有利丁预防高血压和血管硬化

34 .太极拳常常伴随深长地腹式呼吸,要求做到 B .
B .气运丹田 C .有节奏的呼吸
太极拳运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能 .A.
A能 C. 无影响
太极拳要求力身端正,C,会使人养成良好的体型,锻炼有力的下肢. ,动作协调 B .步伐稳健,身体灵活 C .步伐稳健,关节伸曲灵活
长期从事太极拳运动能否延缓衰老 B

太极拳对头部动作的要求：_C ,排除杂念,集中注意,眼神视线合理
调节.
, B •表情自然,平■静沉着
,虚领顶劲,表情自然,平■静沉着
太极拳对胸背部动作的要求_A .

太极拳对腰背部的动作要求 B.
B. 松腰正背
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练****太极拳分为哪几个阶段 _C .
,熟练阶段 B .根底阶段,自如阶段
,熟练阶段,自如阶段
体弱有病者特别是有心脑血管疾病者,能否直接进行太极拳运动 B
B .必须在医生指导或名师指点下练****C .不能
43 .练完太极拳不得马上用餐、饮水,否那么会 A .

练拳过程中,出现何种病症,应立即停止太极拳运动 C.
、腰疼、头痈、头晕 B .心悸心慌、胸闷、气短、出虚汗
、B中的病症.
过丁疲劳,过丁饥饿时能否练****太极拳 B.
B. 不能
太极拳有哪几种