文档介绍：青少年得近视还能恢复吗
越来越多的青少年得了近视，那么得了近视怎么能够恢复呢?青少年得近视需要佩戴眼镜吗?

得了近视如何恢复
青少年时期正是治疗近视的最佳阶段，因为这个阶段身体的一切条件都还处于未稳定时青少年得近视还能恢复吗
越来越多的青少年得了近视，那么得了近视怎么能够恢复呢?青少年得近视需要佩戴眼镜吗?

得了近视如何恢复
青少年时期正是治疗近视的最佳阶段，因为这个阶段身体的一切条件都还处于未稳定时期，此时，眼部睫状肌的可修复性也比较大，治疗时效果更容易发挥，彻底治愈近视的几率也比较大。中医认为青少年近视与先天禀赋及遗传因素有关，但更重要的原因则是后天用眼不当，久视伤肝，肝肾精气不充，不能滋养肝目，久而久之，伤眼成疾。
不要过度用眼
由于青少年正处于生长发育期，眼睛的调节能力较强，因此，如果在平时的生活和学****中能够好好保护双眼，是完全可以预防近视的。国内外眼科专家几乎一致认为预防近视最关键的是不要连续用眼。在学****和生活中，要注意科学合理地安排看电视和用电脑的时间，使眼睛得到充分休息。其次，注意光线刺激，特别是喜欢夜间玩游戏的青少年，他们往往关了灯直接就对着电脑屏幕，这样对眼睛造成的伤害是非常大的。
青少年如何预防近视
养成良好的看书看报****惯
在我们的生活中，我们可能不是很在意青少年读书看报的方式，有的是在床上躺着看书，看报，有的是在沙发上看书看报，有的是用近距离的看书看报，这些对我们的眼睛都有极大的伤害，因为眼睛看东西的时候是有一个角度的。
要是长期不规则的进行阅读，那么在青少年的长期的****惯中，就会出现眼睛酸痛和不适的现象，这样对眼睛不仅起到了坏处，而且还会危害我们的眼睛的视力，所以必须养成良好的看书看报****惯。
看电视一定远离、正视电视机
青少年看电视的时候一定要与电视机有一定的距离，，这样才能起到保护眼睛的效果，只有我们能够认真地对待这微小的细节，才能更好地预防近视。
另外青少年一定要正视电视机，不要东倒西歪的躺着看电视，不要坐在电视机的侧面看电视，更不要坐在电视机的下面仰视看电视，一定要正视，并且和电视机水平，才能达到保护眼睛的效果。