文档介绍：跆拳道的防守反击
防守反击是跆拳道技术一个重要的组成部分 ,跆拳道比赛中的防
守反击战术是当前运动员在比赛过程中经常使用的战术 ,竞技跆拳道比赛中 ,如何防住对手的进攻 ,实施有效的反击 ,对于获得比
跆拳道的防守反击
防守反击是跆拳道技术一个重要的组成部分 ,跆拳道比赛中的防
守反击战术是当前运动员在比赛过程中经常使用的战术 ,竞技跆拳道比赛中 ,如何防住对手的进攻 ,实施有效的反击 ,对于获得比赛胜利具有至关重要的作用。下面是为大家整理的关于：跆拳道的防守反击。欢迎阅读 !
跆拳道的防守反击
防守反击技术是有一种复合技术，即由防守技术和进攻技术组合而成。防守反击技术的训练方法 ,防守反击技术是一种复合技术，即是由防守技术和进攻技术组合而成。是跆拳道技术体系中的重要组成部分。在实战中，良好的防守反击技术可以扭转自己的被动状态，打乱对手的战术，破坏对手的攻势，由防守转入进攻，掌握实战的主动权。
反击技术运用的成功与否，除正确、熟练地掌握防守与进攻技术，
使其达到自动化的程度外，更重要的是培养防守反击的意识和把握防
守反击的时机。
跆拳道防守反击的形式：
先防守后反击。如一方以横踢进攻，另一方先向后撤步，然后再以横踢反击。其优点是防守的成功率高。缺陷是反击速度太慢，其实效性大为降低。
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防守的同时施以反击。如一方以横踢攻击头部，另一方用上格挡防守的同时以横踢击打对方的胸腹部。防中寓攻，迅速扭转实战情势。
以攻代防。如一方以横踢进攻，另一方直接转体以后踢反击。在使用以功带防时，应正确判断对方进攻的真伪，慎防对手以假动作引诱致使受骗。
跆拳道防守反击的练****方法：
一对一配合练****两人一组，指定一方使用某种动作进攻，指定另一方使用某种动作防守，某种动作反击，或采用某种形式的防守反击组合。反复练****形成动力定型，能够在任何情况下运用自如。
条件实战练****两人一组，指定一方使用某种动作进攻，另一
方采用任何形式，任何动作进行防守反击。通过反复练****积累防守
反击的动作组合，以适应在不同情况下进行防守反击的需要，为逐步
过渡到实战训练打下良好的基础。
实战训练。两人一组，自由进行实战训练。实战是检验防守技术动作质量的惟一标准，在什么情况下使用什么样的防守反击动作，
实效性如何，通过实战练****来反复筛选，反复推敲，找出符合自己特
点的防守反击形式、方法，提高防守反击与实战的能力。
跆拳道防守反击的