文档介绍：春季养生保健
春季常见病及营养补充
春季常见病的预防
春季天气干燥,气候变化是导致个别体质弱的学生患病,如反复上呼吸道感染,水痘、流行性腮腺炎等流行性或传染性疾病的发病机制和预防措施。    1、流行性感冒:临床表现:畏寒、高热、头痛、眼球后痛,咽部干痛,鼻塞流涕、干咳、全身酸痛。查体:面色潮红。咽部充血,点状红斑,扁桃体肿大,肺部可闻及干罗音。以上症状多于1—2天内达高峰,3—5天内降温下降,但乏力及咳嗽可持续1—2周,
治疗:立即隔离,卧床休息,保持充足的水分,抗病毒对症治疗。
营养补充建议:维C+紫锥菊+胡萝卜素
春季常见病的预防
2、水痘:水痘是由水痘病引起的,比较轻的呼吸道、急性传染病,临床表现,发烧、咽痛、乏力,约数小时或1-2天后,躯干出现皮疹,先显红斑疹,起初皮肤发痒,直至疱疹,此病护理很重要,注意皮肤,减少抓破而发生感染。
治疗:由皮肤科或外科医生诊治
营养补充建议:以提高身体免疫力为主
春季常见病的预防
3、流行性腮腺炎:由腮腺病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过患儿唾液、飞沫经呼吸道传播,其临床症状,发烧咽痛数小时,至两天后出现腮腺肿大,先一侧肿大,对侧继而肿大,以耳垂为中心,向前后下方发展,边缘不清,局部皮肤灼热,触痛,腮腺周围组织可有明显水肿,治疗、休息、隔离至腮腺肿胀消退,饮食以软、易消化食物,少吃酸性食物,多饮水,肿胀部位用青黛散外敷,可减少疼痛,帮助消肿。
春季常见病的预防
4、急性结膜炎:又称红眼病,表现为眼结合膜充血,水肿,有浓性分泌物,传染性极强,造成群体和家庭互相传染,急性发作应先冷敷、以减轻症状,并对症点眼水。    以上疾病均属传染性较强,应及时隔离,细心护理,对症治疗,气候温暖时,多在户外活动,呼吸新鲜空气,照射阳光,促进新陈代谢,增强体质
春季预防呼吸系统疾病
冬去春来,在气候交替之季是呼吸系统疾病的多发季节,这个时期由于天气忽冷忽热变化无常,尤其是老人和儿童机体抵抗力及免疫力低下,稍有诱因即可发病,如受凉、受寒、疲劳、吸烟、大气污染、酗酒、饱餐、大便干燥、接触感冒病人、饮食不当、营养不良、情绪波动、失眠、缺钙及通风不良等均可导致呼吸系统疾病的发生。
春季预防呼吸系统疾病
呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管、支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等,另外,特别是有基础疾病(原有冠心病、糖尿病、脑血管意外等)的病人容易发生上述疾病。
春季预防呼吸系统疾病
这些疾病常见的临床表现:(一)上呼吸道感染(包括:普通感冒、病毒性咽喉炎、疱疹性咽峡炎及细菌性扁桃体炎等)常由病毒或细菌感染引起,表现为流涕、流泪、鼻塞、喷嚏、咽干、咽痒、咽部烧灼感、咽痛、轻度咳嗽、有时低烧、畏寒、头痛,也可出现咽喉部充血水肿及局部淋巴结肿大等。如果是细菌性扁桃体炎,表现为起病急骤,全身中毒症状重,如高烧、头痛、全身酸痛,伴咽充血、扁桃体肿大充血,表面有黄色点状渗出物,颌下淋巴结肿大压痛。上述疾病如机体抵抗力差、未及时治疗或治疗不当,易并发急性鼻窦炎、中耳炎、气管、支气管炎,部分病人可导致风湿病、肾小球肾炎、心肌炎等。
春季预防呼吸系统疾病
(二)流行性感冒:是由流感病毒引起,常有明显的流行性,起病急,出现高烧、畏寒、头痛、乏力及全身酸痛等全身中毒症状,而鼻、咽、喉的局部症状较轻。(三)急性气管、支气管炎:多由病毒或细菌直接感染所致,也可由过敏因素所致。主要以咳嗽、咳痰为主,而发烧、畏寒等全身症状较轻。(四)肺炎:多由肺炎链球菌感染所致。起病急骤,多有发烧、畏寒、咳嗽、血痰及胸痛,老年人易导致中毒性休克。
春季预防呼吸系统疾病
(五)慢性支气管炎、肺气肿、肺心病急性期:因细菌感染所致。表现为咳嗽、咳痰、喘息加重,伴进行性加重的呼吸困难,严重时不能平卧,少尿、双下肢浮肿、心慌、胸闷,也出现恶心、呕吐、腹胀及食欲不振等症状。        在治疗上,我们要注意休息、保暖、多饮水、进食易消化的食物,对症治疗。如:发烧,可用解热镇痛药;咳嗽、咳痰,可用化痰、止咳及解痉等药物治疗;口服抗病毒药物治疗,如病情加重一定要到医院就诊,必要时住院治疗。