文档介绍：1 一、判断题: 1 、隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水可以喝× 2 、常吃赤豆、黑芝麻易使皮肤变黑√ 3 、豆浆忌用保温瓶装√ 4 、牛奶里加红糖更营养× 5 、发芽的土豆可以吃× 6 、吃嫩炒猪肝不但味道鲜美而且更加营养× 7 、要怎样防止脱发应勤洗头,并用碱性肥皂× 10 、为了防止面部起皱纹,洗脸水的温度 30-40 度√ 11 、绿茶的保健功能最强√ 12 、睡前饮茶有助睡眠× 13 、中午 12 点到下午 2 点是晒太阳的最佳时间× 14 、饭前或空腹时不宜食用橙子√ 15 、多吃番茄具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。√ 16 、靠饥饿减肥对减肥的实际效果很有帮助× 17 、吃大量的鸡蛋对人体有益无害× 18 、吃海鲜应配以干白葡萄酒而不应饮用大量啤酒√: 19 、不运动,常吃高脂食品不会导致高血压、冠心病。(×) 20 、蔬菜中的“三宝”是指丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。(√) 21 、尼古丁、苯丙芘是烟草中有强烈致癌作用的物质。(√) 22 、在输血过程中只有血型相同的人才能互相输血。(×) 23 、健康仅仅是指身体没有疾病。(×) 24 、牛奶的营养比母乳的营养更易于婴儿吸收。(×) 25 、肥胖的人不容易患糖尿病。(×) 26 、孕妇吸烟不会影响胎儿的发育。(×) 27 、感冒是呼吸道传染病,甲型肝炎是消化道传染病。(√) 28 、一日三餐应是早吃少, 午吃好,晚吃饱。(×) 29 、吸烟对身体健康有害。(√) 30 、狗咬伤后及时注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手段。(×) 31 、沙眼是一种传染病。(√) 32 、苍蝇主要传播肠道传染病。(√) 33 、母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳可预防小儿佝偻病。(√) 34 、少吃高盐饮食是预防高血压病的一种有效方法。(√) 35. 长期大量的饮酒可能会导致肝硬化。(√) 36. 肺是消化器官。(×) 37. 蛋白质不是人体生长发育所必需的营养物质。(×) 38. “合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康生活十六字诀。(√) 39. 正确的刷牙方式是左右横刷。(×) 40. 儿童按时打预防针可以预防传染病。(√) 41. 艾滋病可以通过输血和母婴传播。(√) 42. 儿童过度肥胖也不会影响生长发育。(×) 43. 预防龋齿的方法最有效的是早晚刷牙。(×) 44. 当人体缺钙时会抽搐吗? 会 45. 饭后喝茶好么不好 2 46. 遇到出车祸的重伤者倒在地上可以过去扶起吗不能 47. 口腔溃疡者可以帮助被蛇咬伤的人吸毒血吗不能 48. 足踝部扭伤以后,便使劲揉搓或用热水洗脚对吗? 不对 49. 糖尿病患者可以食用糖精吗可以 50 、不宜长时间较高水温洗澡的是哪种人群? 高血压患者 51. 正常人常服板蓝根好吗? 不好,伤脾胃 52. 秋季和冬季嘴唇干裂应该补充哪种维生素? 维生素 B2 53. 对溺水者进行人工呼吸前必须先做哪个步骤? 清除呼吸道异物或分泌物 54. 被毒蛇咬伤后需要行走缓慢吗是的 55. 传染病病毒、细菌、真菌侵入人体后一定会得病吗? 不 56 、人体共有 205 57. 乳房局部皮肤出现“橘皮”样改变提示可能为乳腺癌对 58. 正常成人在安静、清醒的情况下心率范围为 60-100 次/分对 59 、心率低于 60次/ 分为心动过缓对 62 、合理营养即为平衡而全面的营养。对 63 、动物脂肪摄入过多,可以引起肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病等。对 64 、人体需要 40 余种营养物质,没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素。对 65 、多选用一些绿色或其他深色蔬菜,以补充人体所需的胡萝卜素和矿物质对 66 、人体对碳水化合物的代谢调节能力随年龄增长而减弱。对 67 、在各种矿物质中,以钙和铁对老年人最为重要。-对二、选择题: 1. 蔬菜中含有的(B) 能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A. 维生素 B. 纤维素 C. 微量元素 2. 自然界中,有“智慧元素”之称的是( D )。 3. 健康的概念( D )。 A. 不生病 B. 不虚弱 C. 不住院 D. 身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 4. 水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,你应该喝哪种水最好?( D) A. 可乐 B. 果汁 C. 自来水 D. 净化水 5. 以下哪种食物富含微量元素碘?( C) A. 苹果 B. 巧克力 C. 海带 D. 胡萝卜 6. 一般来说, (A) 中的蛋白质含量比较低。 A. 蔬菜、水果 B. 奶类 C. 鱼、肉 7. 缺乏维生素 D 、缺钙会引起:( A) A. 佝偻病 B. 坏血病 C. 贫血病 8. 经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏( C )有关。 A