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宝宝吃糖6危害解决爱吃糖有妙招
妙语
一提起宝宝爱吃糖的问题，许多家长都很无奈。知道吃糖多对宝宝的牙齿和安康有危害，却又不知道危害有多大，而且处。
2、对宝宝身体较好的糖
水果中的糖对宝宝来说，还是有一些好处的。果糖不仅味道甜，而且不会造成激素像过山车一样凹凸起伏，宝宝的心情也不会改变太快。乳糖也是如此，不会没有经过肠胃消化就快速进入血液，而是和其他的养分素一样进入肠道，让宝宝渐渐汲取。
3、对宝宝身体最好的糖
对宝宝身体最好的糖是俗尘“淀粉”的复合多糖。这类糖主要存在于土豆、谷物、种子、坚果奶油、通心粉以及豆荚里。这些糖进入肠道内，会变成一个个释放能量的单糖分子，能缓慢稳定地供应能量，延长宝宝的饱足感，也不会对宝宝的心情和行为造成过多的影响。
宝宝吃糖留意七大事项
、不宜吃太多
糖是不含钙的酸性食品。正常人体须要保持碱性，吃糖过多，人体会变为中性或弱酸性。机体要复原弱碱性，就要消耗人体的碱性物质一钙。天长日久，会影响儿童的骨骼发育。此外，吃糖过多，还会引起咽炎、扁桃体炎及肥胖等疾病。
2、餐后不宜立刻食甜品
餐后马上进食糖果，可造成血糖负荷过大，胰腺就要加倍工作以分泌更多的胰岛素，长此以往，胰腺会因疲乏而怠工，导致病变。享用甜品的时间可放在两餐之间，如上午9～ 0点，下午3～4点等。
3、留意隐形的糖
除了一些大家都知道的垃圾食品，还有一些糖藏在大家不简单发觉的地方。比方果汁和过甜的水果。果汁中富含维生素，对宝宝身体有益。但须要留意有些果汁中添加的糖分含量很高，所以，给宝宝喝果汁时，要限制好量，每天不要超过 50毫升，而且最好选用纯果汁。尽量让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的安康****惯。假如是过甜的水果，也不要过量食用。
4、加强对牙齿的爱护
吃糖简单导致蛀牙，可是又做不到完全不吃，假如可以做到吃完糖就马上刷牙，那么宝宝患蛀牙的几率就可以降低很多。另外，定期带宝宝去口腔科检查牙齿，发觉问题刚好处置，也可以使宝宝牙齿免受糖的侵害。
5、皮肤感染的患儿不宜吃糖
吃糖能促使血糖提升。血糖高是葡萄球菌生长繁殖的条件，可造成皮肤感染经常复发，久治不愈。因此，患有脓疱疮、化脓性疖肿等皮肤感染的儿童不宜吃糖。
6、父母有糖尿病的宝宝不宜多吃糖
糖尿病是一种遗传性疾病，假设父母有肥胖型糖尿病，且都在60岁左右患病，其儿女又宠爱吃糖，体重超过标准，那么这些子女中的75%中患糖尿病。而平常留意少吃糖、体重正常或偏瘦者，那么患糖尿病的可能性小。
7、不宜衔糖过久
假如宝宝在口中衔糖时间过长，既限制了唾液中化学物质对细菌生酸的中和作用，又会助长口腔中细菌的繁殖，简单造成口疮和形成龋齿。
给宝宝吃糖***
、防止过量食糖
糖的甜味可以改善食品口感，使宝宝简单承受，有些家长为了让宝宝多吃点，特殊喜爱在牛奶和粥中参加白糖，这样以来，宝宝就简单养成偏爱甜食的****惯。平常限制宝宝零食的摄入量，含糖的点心，巧