文档介绍：课次
第1次课课题羽毛球（羽毛球运动的一般知识，基本握拍法）
课的目的
通过讲解，使学生初步了解羽毛球运动，明确选项课的要求，初步掌握羽毛球基本握拍法。
教学内谷及技术要求
组织教法
开始部分 101
（一）教学食指紧张僵直；
结束部分
10'
（一）素质练****br/>1、6X 10m折回跑5个来回；
2、俯卧撑15次X 2组；
（二）放松练****br/>（三）归还器材。
（四）布置作业，课后复****握拍法和熟悉球性练****br/>课后小结
课次
第2次课课题羽毛球（发球）
课的目的
通过复****巩固正确的握拍法，为今后学****其它技术打下基础。通过学****初步掌握基本的发球技术，使学生了解发球技术的重要性。
教学内谷及技术要求
组织教法
开始部分
10'
（一）教学常规。
（二）准备活动。
基
本
部
分
60'
（一）基本技术
.复****熟悉球性练****br/>.复****检查基本的握拍法；
.学****最基本的发球技术；
“高远球”；
动作要领：正手发后场高远球，是用正手握拍法，以正拍面将球击得又高乂远，球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向，呈垂直卜落至底线附近的一种发球。在单打比赛中普遍米用。
方法：
①把羽毛球放在拍面上，利用正、反手握拍的变化来使球在拍面上翻跳，不能使球落地；
② 击不同局度的球；
③用拍子正、反手击高球；
练****方法：让学生自己检查和相互检查，然后老师逐个检查（通过正、反手的变化），达到凭感觉判断止确与错误，队形如右下：
教学内谷及技术要求
组织教法
基
本
部
分
60'
①准备姿势：站在场地中场附近，两脚自然分开，左脚在前.，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上，用左手拇指，食指和中指夹住羽毛球中部自然抬举于胸前方，右手正手握拍自然屈肘举至身体的右后侧方呈发球前的准备姿势。
②击球动作：持球手松开，使球自然卜落，右手持拍臂自卜而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始转体，当拍至身体右侧前卜方击球点上的瞬间，前臂迅速内旋带动手腕闪动展腕发力，用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。
③击球后的动作：身体重心完全移至左脚上，持拍手履击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。在发球的过程中双脚均不能离开地面或移动。
■图球技术
(1)动作要领：动作过程大致与发高远球相同，只是在击球的一刹那，前臂加速带动手腕向前上方挥动，以向前用力为主，汴意发出球的弧度以对方伸拍击不到球的高度为宜，并应落在对方场区底线。
X X X X X X
X X X X X X
X表示学生
△表小老师
练****方法：
(1)让学生在老师的带领卜做挥拍动作练****直至熟练。
(2)让学生击固定球(把球固定在自己手中，不要使球落下)。
(3)逐渐过度卜落球,做连贯练****开始要求学生不要过猛用力，轻击球，体会击球和挥拍动作的连贯，每场地四个人发对角线)。
常见错误：①持球手将球向上抛向/、是放开球使之顺势下落。
②击球瞬间，拍面没启止对球托，击球时，出现/、同角度的切球动作，影响高度与远度。
③动作不连贯，缰硬，不协调，没有屈腕发力击球。
④移动双脚，身体重心没有随之移动。
练****方法：同高远球，重点在于球的落点。
结束部分
10'
1、放松练****br/>①放松跳15〃 X2组
②两人相互按摩肩部，手腕)
2、布置练****挥拍50次X 4组
(一周内)
课后小结
课次
第3次课课题羽毛球（后场击球技术）
课的目的
通过复****进一步巩固发球技术，使学生形成良好的动力定型；通过学****击打高远球，使学生明确怎样打球，克服以往不正确的认识和错误，重新建立对羽毛球击球技术的认识。
教学内谷及技术要求
组织教法
开始部分
10'
（一）教学常规。
（二）准备活动。
基
本
部
分
60’
（一）基本技术
.复****发球技术（高远球，平高球）。
.学****正手回击高远球技术：
（1）先示范；
（2）讲解动作要领：
以正手握拍为例，以较高弧线将来球击到对方场区底线附近谓之击高远球。击局远球是，切上手击球技术的基础。分为正手击高远球、反手击高远球、头顶击高远球。
练****br/>（1）采用多球练****把全班同学分***数相等的四组，分别站在两块场地的两边，对发球，这样通过多球刺激易使学生形成固定的动力定型。
准备姿势：用后场正手后退步法迅速向来球方向移动调整好身体与来球间的位置，两脚与