文档介绍：秋冬滋补养生汤有哪些
山药汤
[最佳搭配:排骨，乌鸡 ]
1、提高啪实力
山药炖乌鸡能添精固肾，能增加激素分泌，提高啪实力，成就了多数一夜七次郎，此外，山药还具有改善前列炎和小便涩痛的作用。
秋冬滋补养生汤有哪些
山药汤
[最佳搭配:排骨，乌鸡 ]
1、提高啪实力
山药炖乌鸡能添精固肾，能增加激素分泌，提高啪实力，成就了多数一夜七次郎，此外，山药还具有改善前列炎和小便涩痛的作用。
2、灰甲脚气
常吃山药能预防灰甲脚气。
3、秋季腹泻
秋季天气转凉，大部分人会出现脾胃虚弱，引发秋季腹泻，常喝山药汤，不仅能补脾健胃，还能提高肠道反抗力，预防秋季腹泻。
丝瓜汤
[最佳搭配:鸡蛋，虾皮 ]
1、提高记忆力
现在生活压力比较大，经常感觉记不住事，常喝丝瓜汤有利于脑细胞发育，提高记忆力，特殊对于生长期的孩子，效果更明显。
2、敏感肌肤
常吃丝瓜能提高皮肤抗敏实力。
3、经期异样
经期异样会为妹子带来许多麻烦，如腹痛，痛经，常吃丝瓜，不仅能使经期复原异样，还能预防一些妇科疾病的发生。
海带汤
[最佳搭配:排骨，肉丝 ]
1、秋季缺碘
秋季人体碘流失很快，常喝海带汤做到刚好补充。碘是甲状腺合成的主要物质，假如人体缺少碘，会引发甲状腺机能减退症。
2、排出肠毒
海带含有可溶性膳食纤维藻胶，藻胶具有汲取水分，汲取肠道毒素的作用，对于长期便秘，常常肠道不适的人，可以常常吃点海带。
3、防动脉硬化
动脉硬化形成的最主要缘由是血管对胆固醇的汲取，海带能削减人体对胆固醇的汲取，防止动脉硬化的出现。
银耳汤
[建议搭配:红枣，枸杞 ]
1、补气养血
秋天最常见的就是气血两亏，用胡萝卜搭配红枣喝，不仅养分丰富，而且能补气养血，做成汤后更简单被人体汲取!
2、提高视力
秋天最简单出现眼干眼疲惫，尤其是常常玩手机的人，常喝银耳汤，不仅能增加视网膜反抗力，还能缓解眼疲惫，提高视力。
3、秋天困乏
秋天很简单感到疲惫，这就是秋乏，银耳中含有丰富的维生素和铁钾，不仅能改善秋乏，并且可以增加体质，反抗病毒。
胡萝卜汤
[建议搭配:玉米，红枣 ]
1、预防流感
入秋后，流感也进入高发期，平常常喝点胡萝卜汤，不仅能提高常提高反抗力，还能使流感发生率降低50%，尤其是孩子平常多吃点。
2、脸上祛斑
想彻底去掉脸上的斑，可以常喝银耳汤。
3、补充钙质
秋季钙流失比较快，人体须要刚好补充，胡萝卜含有丰富的维生素A，它能促进人体对钙的汲取，有助于骨骼生长，尤其是发育期的儿童应当多吃点。
南瓜汤
[最佳搭配:白糖，奶酪 ]
1、驱除蛔虫
生冷食物吃的多，难免会有寄生虫进入肠道内，影响身体健康，炒熟的南瓜子，有很好的驱除寄生虫的效果，杀灭后会排