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文档介绍：肝不好不能吃什么食物
肝不好不能吃什么食物
1、甜食
肝不好的挚友建议不要吃甜食，只要就是指那些加了大量的糖分的加工食物，比如说蛋糕、饼干等等。因为吃太多的糖我们的人体是汲取不了的，糖会变成脂肪积累在身体里面，脂肪多肝不好不能吃什么食物
肝不好不能吃什么食物
1、甜食
肝不好的挚友建议不要吃甜食，只要就是指那些加了大量的糖分的加工食物，比如说蛋糕、饼干等等。因为吃太多的糖我们的人体是汲取不了的，糖会变成脂肪积累在身体里面，脂肪多了就会造成肝脏的负担增加，可能会引起脂肪肝。
2、葵花籽
肝不好的人不建议吃葵花籽，因为葵花籽里面的不饱和脂肪酸比较多，常吃会让人体内的胆碱被大量的消耗掉，本身胆碱是可以帮助分解脂肪的，缺少了胆碱，脂肪积累的多，肝脏就简单出现损伤。因此，不建议吃葵花籽或者用葵花籽油。
3、松花蛋
松花蛋也就是皮蛋，平常我们经常会买来做成凉菜吃，味道很不错，但是肝不好的挚友不要吃哦!因为皮蛋中的蛋白质是许多的，当我们吃了皮蛋之后，身体里面有大量的氨基酸产生，假如是本身肝不好的挚友，就可能会吃氨中毒的问题。
4、过量味精
每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量上升，限制了必需的钙和镁的利用。肝病患者用量较多或常常超量服用，可出现短暂头痛，心慌甚至恶心等症状。
5、辛辣食物
中医讲，辛多伤肝。过食的辣的东西会引起肺气偏胜，克伐肝脏。由于肝藏血，主筋，辣的东西吃多了，会导致筋的弹性降低，血到不了指甲，就会易脆、易裂。因此，常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚症状者，应少吃点辣。
6、烧烤
许多食物经过烟熏烘烤之后，的确很香，那股焦香味吸引着许多人。但是中医讲，辛多伤肝。香辛调味料加在食物里的量虽然只有一点点，但是对于肝脏而言，它也算是毒的一种。因为一旦有刺激物进来，就必需肝脏加以解毒不行。
7、便利面
便利面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素于防腐剂等，常常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。
8、甲鱼
不建议吃甲鱼，这是因为肝病患者消化汲取机能很弱，食后后难以汲取，使食物在肠道中腐败，易造成腹胀、恶心呕吐、消化不良等现象。病情严峻时，会诱发肝昏迷，甚至导致死亡。
9、腌制食品
各种腌腊食品盐分太高，正常人都应当少吃，肝脏有毛病的人更应远离，吃多了会影响水钠代谢，尤其对于失代偿期的肝硬化患者则应肯定禁止摄入。
10、酒
因为酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为乙醛，他们对于肝脏都有干脆的损害作用，使肝细胞发生变性和坏死。尤其是转氨酶上升的急性或慢性活动期肝炎患者，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生改变。
肝不好的症状
1、简单喝醉
在喝酒的时分肝脏的状况是比较简单发觉的。大家都知道肝脏对解救有肯定的功效，但是在有的时分，平常酒量很大，但是现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种预兆提示您肝脏功用下降，肝受损了，肝脏不能彻底分化酒精代谢物乙醛。
2、粉刺增多
在发生肝脏不好的时候脸上也