文档介绍:运动系统课件
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内容提要
一、运动系统概况
(一)骨
(二)骨连结
(三)骨骼肌
二、幼儿运动系统的特点
三、幼儿运动系统的卫生保健
完全愈合
不正确的运动方式 可能使组成髋骨的三块骨之间发生移位
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在幼儿园,常看到小孩从挺高的地方往硬地上跳(或者跳远时没有沙坑保护) 。作为教师你是鼓励还是批评教育这种做法?
思考
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(5)脊柱生理弯曲随着动作发展而逐渐形成,但还未完全定型
骶
曲
颈
曲
胸
曲
腰
曲
新生儿
3个月形成
6个月形成
1岁形成
7岁固定
18-25岁固定
不良的体姿易导致脊柱变形
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足弓的作用:
(1)具有弹性,可以缓冲行走时对身体所产生的震荡。
(2)保护脚底的神经和血管免受压迫。
(6)足骨的骨化尚未完成,足弓不结实
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(二)灵活的关节
幼儿的关节窝较浅,关节附近的韧带较松,肌肉纤维比较细长,所以关节和韧带的伸展性和活动范围比***大,但关节的牢固性较差,在外力作用下容易发生脱臼。
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(三)易疲劳的骨骼肌
。
,小肌肉群发育较晚
颈部和躯干肌肉
3-4岁
5-6岁
四肢肌肉
大肌肉
小肌肉
、柔软,肌纤维较细,肌腱宽而短;肌肉中含水分相对较多,含蛋白质、脂肪、糖和无机盐较少,收缩力差,力量和耐力不足,容易疲劳或受损伤。
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(二)幼儿运动系统的卫生保健
幼儿运动系统的卫生保健主要体现在以下五个方面。
图11 幼儿运动系统的卫生保健
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、立、行姿势
正确的坐姿:整个身体的姿势保持自然状态,上身正直,两肩一样高,胸部不要靠在桌子上,胸部脊柱不要向前弯,脚自然地放在地面上,小腿与大腿成直角。
正确的站姿:头端正,两肩平,挺胸收腹,肌肉放松,双手自然下垂,两脚站直,两足并行,前面略分开。
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为了防止骨骼变形,形成良好体态,需注意几点问题:
①婴儿不要过早坐、站;
②不宜睡软床和久坐沙发;
③托有所应配备与幼儿身材合适的桌椅;
④教师要随时纠正幼儿坐、立、行中的不正确姿势,并为幼儿做出榜样。
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有以下几点好处:
①可促进全身的新陈代谢,加速血液循环,促进骨骼和肌肉的发育;
②可增强机体的抵抗力;
③可预防维生素D缺乏性佝偻病。
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比如:蛋白质、钙、磷、维生素D等,以及保证充 足的睡眠。
,预防意外事故的发生
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作业题
、肌肉、关节有哪些特点?
?
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课堂练****一
1、运动系统是由骨、 、 三部分组成的。
2、骨膜中含有 和 及成骨细胞,其中 对骨有营养作用。
3、骨质包括 和 。因 致密坚硬,长骨又是 作用。
4、幼年时的骨髓呈红色,具有 功能。随着年龄的增长, 骨髓逐渐变成 骨髓,而失去 功能。但是,当人体 或 时, 骨髓能转化为 骨髓,又可恢复 功能。
5、儿童骨成份中含有机物较*** 含无机盐较*** ,所以骨骼较柔软、弹性较 而硬度 ,不易骨折,但受压容易弯曲变形。
6、***脊柱有四个生理弯曲:即颈曲、 、 和 ,这些弯曲与人类 有关,可以起到缓冲振荡和平衡身体的作用。
7、小孩长时间用单肩背书包,会导致