文档介绍：体育第一节课
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我们的体育课
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体育课的规则制度
1、严格遵守课堂秩序，对教师要有礼貌，不迟到，不早退，有事必须跟老师请假汇报。 
2、上课前五分钟，所有学生要在课室坐好，等老师来到体育第一节课
第一页，共十六页。
我们的体育课
第二页，共十六页。
体育课的规则制度
1、严格遵守课堂秩序，对教师要有礼貌，不迟到，不早退，有事必须跟老师请假汇报。 
2、上课前五分钟，所有学生要在课室坐好，等老师来到带你们出去
3、上课预备铃响后，随老师到指定地点排好队（确定人数），由体育委员和小队长负责整队并严格执行课堂礼节。 
4、上课期间，一切行动要听指挥，要在规定的活动范围内活动训练，自觉遵守纪律，注意安全，不乱讲话，不互相推挤，不能打架，有问题找老师解决。 
5、课结束前必须整队，听取教师小结，做放松活动，再回教室。 
6、上课时由体育委员和小队长负责协助教师布置场地、领取活动器材；课后协助收回器材。严格执行规定的安全措施，爱护场地器材、设备。
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体育课言行仪表注意事项
1、文明用语，规范言行，课中禁止讲粗话脏话，嬉戏打闹。 
2、头上不要戴各种发卡，不要佩戴各种金属的或玻璃的饰物，尽量不要戴眼镜。 
3、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 
4、体育课必须衣着宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装，最好是运动服。 
5、不要穿皮鞋、拖鞋或塑料底的鞋， 应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
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他们对不对
错了！
上下楼梯不该推挤。
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他们对不对
错了！
不滑楼梯和栏杆。
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他们对不对
错了！
运动时要注意周围的同学
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他们对不对
错了！
不追逐打闹。
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他们对不对
错了！
运动器材不能拿来了乱用。
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考考你
上体育课时身体不
舒服怎么做？
身体不适停止运动
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安全知识我知道
（一）运动出汗后需要注意什么？
不易坐、喝温水
擦干身、防感冒
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安全知识我知道
（二）运动后能否马上喝冷饮，冰棒？
运动后，不吃冰，
不腹痛，胃口好。
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安全知识我知道
（三）运动时肚子疼怎么办？
肚子疼，用手揉，深呼吸，停运动。
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安全知识我知道
（四）脚扭伤了怎么做？
扭伤时，冷水敷，热身好，防伤害
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安全知识我知道
（五）鼻出血了怎么办？
鼻出血，塞纱布，头后仰，口呼吸
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安全知识我知道
同学们，在新的一个学期，老师会教授你们能更多的体育知识和技能，老师希望你们好好学习，遵守课堂纪律，一起开心的过好这学期的体育课。
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