文档介绍：
夏季养生美容汤有哪些
篇一：7款夏季养生汤强力引荐
7款夏季养生汤强力引荐
炎炎夏日，如何做好夏季养生呢？喜爱喝汤的你，看看下面这7款夏季养生汤吧！夏季养生养分物质。蜜柚含丰富的维生素C。助消化。也可止肺热咳嗽。
原料：瘦猪肉50克，蜜柚肉四瓣，黄芪9克，白菜50克。
做法：黄芪洗净煮水后去掉渣子。再将蜜柚肉、白菜、黄芪汁一起共煮至熟，加盐调味即可食用。
5．紫菜豆腐瘦肉汤——排毒养颜
紫菜含丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素、碘和其他微量元素。豆腐那么清热解毒。
多喝此汤可以润体解热，排毒。
原料：紫菜15克，豆腐250克，瘦猪肉101克。
做法：豆腐切小块，瘦猪肉切成肉丝，将豆腐块、肉丝加水煮熟约30分钟，再参加紫菜煮非常钟左右，略加盐即可食用。
篇三：夏季养生喝什么汤好？
夏季养生喝什么汤好？
由于天气燥热的关系，最近的食欲大受影响，还好身为广东的人的我素爱喝汤，身体倒也没受什么影响，此时此刻就和大家一起共享一下夏季我家最喜爱喝的汤吧。
NO一：银耳莲子汤
都说银耳是穷人的燕窝，其实一点也不为过。特殊是夏季吃银耳莲子汤更有清热降火、滋阴润肺、去火气等作用。
做法：先把莲子去蕊然后放到水中浸泡一个小时；其间把银耳撕碎洗干净，然后用清水冲泡一会儿；
取一锅，加适量水，放入银耳、莲子一起炖两个小时，直至汤色变成透亮色的，参加适当的冰糖就可以了。
NO二：腰果莲子提排骨汤
莲子具有消火去火的成效，而排骨、腰果中也含有各种养分素，更为重要的是这样搭配，可以让想吃莲子的吃莲子，想吃腰果的也可享受腰果的美味。
做法：分别把莲子、腰果放到水中浸泡，直到其变软就可以了；
将排骨放到水中焯一下；
另取一锅，参加全部的食材用中火慢炖一个半小时，加食用盐等调味品，假如家人喜爱吃香菜的话，那么适当加点香菜，口感会更好。
NO三：绿豆汤
夏季吃绿豆汤是最好的，虽然绿豆并没有伪养生家说的包治百病的养生保健成效，但是不行否认的是夏季多吃清渠农场的绿豆可提高食欲、解暑降暑、去暑气等成效。而且绿豆汤的做法也特别简洁。
假如没时间的话，干脆将绿豆洗干净放到暖水瓶里保温，中午下班回来加点糖就可以吃了。假如有时间的话，可先把绿