《养成良好的健康的生活方式》教案.doc

文档介绍：《养成良好的安康的生活方式》教案
仙居县第八小学 四（2)
一、知识和技能
1、理解生活方式和安康方式的概念和内容。
2、理解不良生活方式及危害。
3、怎样养成良好的安康的生活方式.
4、通过老师的组织和启发，学生考虑《养成良好的安康的生活方式》教案
仙居县第八小学 四（2)
一、知识和技能
1、理解生活方式和安康方式的概念和内容。
2、理解不良生活方式及危害。
3、怎样养成良好的安康的生活方式.
4、通过老师的组织和启发，学生考虑“什么的行为是不良的生活方式”从而培养想象和分析问题的才能.
二、情感态度价值观
教育学生要养成良好的生活方式和习惯。
教学过程：
目的导引：
1、2021年中央电视台做了一个采访节目提出这样的问题：你幸福吗？你觉得什么是幸福？在人的一生中最值得珍惜的是什么？不同的人有不同的答案。有的人说是快乐,有的人说是金钱，有的人说是家庭。。。。。。那么，你能告诉我你的答案是什么吗？
学生自由答复：(我的答案是：安康）
2、师：讲故事：一个女人和三个老人的故事
老师寄语
安康是人生最大的财富,。
今天我们要讲的内容是：养成良好的安康的生活方式

生活方式:它包括人们的衣、食、住、行、劳开工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活等
安康生活方式的详细内容比较复杂，简单地说就是平衡膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。真正做到这些实在不易。但各人应根据个人爱好，，同时又不过多违犯上述几条即可认为是安康的生活方式。
合作探究
1、小组讨论 ：请结合上面的内容谈谈我们中学生常见的不良生活方式有哪些？
三、展示点拨
(一）不良生活方式有哪些？
1、吸烟
2、酗酒
3、不良的饮食习惯（不吃饭，吃零食，吃垃圾食品）
4、不规律的作息(迟睡晚起）
5、缺乏