文档介绍：腹部减肥策略
最好的腹部减肥策略是什么，有的人说是运动，有的说是节食，众说
纷纭，但究竟最好的腹部减肥策略到底是什么？为什么它是最好的腹
部减肥策略却鲜有人知道！
使用 lequel 雷圭儿
腹部减肥策略
最好的腹部减肥策略是什么，有的人说是运动，有的说是节食，众说
纷纭，但究竟最好的腹部减肥策略到底是什么？为什么它是最好的腹
部减肥策略却鲜有人知道！
使用 lequel 雷圭儿
作为全球三大顶级营养品品牌之一的雷圭儿，其定义自一开始就
不是药，而是一款人体生命物质，使人体重新焕发活力的营养补充剂。从一开始，雷圭儿系列定义的目标就是健康，旨在通过在生命细胞内部层面上解决一系列的后天肥胖问题。（最好的腹部减肥策略）
在法国，1040 名肥胖患者主动接受了雷圭儿 MI79 系列产品的临床实验，瘦身有效率达到 %，反弹率只有 %，副作用更是为零，即使如此，在接受临床实验中没有达到明显瘦身效果的 25 名患者也明显感受到身体不一样的改变。（最好的腹部减肥策略）
微微凸出型
整体来说你还不是那么胖 , 假如穿得少了 , 总是会发现小肚子的存在 , 尤其是一穿上紧身上衣就会原形毕露 ! 在你吃过饭之后, 就会更加明显 . （最好的腹部
减肥策略）
为什么会这样 ?
在工作和生活当中 , 消耗体力的机会太少 , 经常坐着 , 平时又不爱运动 , 腹部
的赘肉根本无法获得消耗的机会 , 还好 , 由于情况并不严重 , 你恢复的可能性是很
大的 . （最好的腹部减肥策略）
生活建议
增加基本的赘肉消耗机会 , 能不坐就站着 , 没事再来个小跑步 .
进食之后不要马上休息 , 稍微动一动 , 最好能配合饮用一些具有溶解赘肉效果的自然、绿色的热控减肥茶 . （最好的腹部减肥策略）
要改掉弯腰驼背的坏****惯 , 保持身体紧绷度 .
进食速度放慢 , 要细嚼慢咽 . （最好的腹部减肥策略）
做较简单的腹部运动来雕塑曲线 , 比如仰卧起坐 15 次等 .
多层型
腹部赘肉堆积较多已成定局 ! 即使没有吃什么东西 , 它还是不轻易消失 , 偶然还会堆积成两三层 , 尤其是坐着或弯腰时 , 身上的那一层肥肉 , 不小心就会被别人
发现 . （最好的腹部减肥策略）
为什么会这样 ?
你一定曾经狠狠地减过肥 , 不过由于你不能真正控制食欲 , 短时间内赘肉又重新变多 , 使得身体上的肌膜无法承受 , 失往作用 , 导致赘肉出现门路式外形 .
（最好的腹部减肥策略）
生活建议
应该真正下定决心热控减肥 , 并且把时间拉长 .
尽对不使用短时间又不人性的热控减肥方法 .
饮食一定要科学配比 , 要