文档介绍：皮肤保养大全方法
保养皮肤对很多女人来说都是一件会做的事情，但是不是每个女
人用的保养方法都是正确合理的，在给自己美容的时候一定要选择
合适的方法，美容是可以从饮食，从生活中来做到改善的，想要美
容效果更好的话，女性必须要自己全方面皮肤保养大全方法
保养皮肤对很多女人来说都是一件会做的事情，但是不是每个女
人用的保养方法都是正确合理的，在给自己美容的时候一定要选择
合适的方法，美容是可以从饮食，从生活中来做到改善的，想要美
容效果更好的话，女性必须要自己全方面的配合，当美容的时候首
先生活习惯也要改善，那么皮肤保养大全有哪些？
步骤 / 方法
日常护肤方法一：洁面
1、彻底湿润，这个湿润是双关的
既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是
产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。
2、一定要打圈按摩
记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，
将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T 区等部位要加强按摩。
3、一定要用流水急速冲洗
我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，
同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。
日常护肤方法二：补水
1、敷化妆水膜
试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3 分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。
你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。
2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润
的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2 分钟取下，就能达到补
湿舒缓的作用。
3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几
次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。
4、饮水条约
很多人知道日饮8 杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少
喝，此外，睡前