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骨性关节炎的护理宣教
病因:
1. 年龄因素：骨性关节炎有明显的老龄发病趋势，其发病率随着年: .
骨性关节炎的护理宣教
病因:
1. 年龄因素：骨性关节炎有明显的老龄发病趋势，其发病率随着年龄增高而升高。因此骨性关节炎在50岁以上的人群中发病率极高。
2. 职业因素：长期劳损是骨性关节炎的重要发病因素。
3. 遗传因素：
4. 肥胖因素：肥胖引发关节炎是与关节长期负重以及肥胖者脂质代谢异常有关，肥胖超重可加速退行性变发展。
5. 吸烟与饮酒：
6. 运动性损伤：特别是要避免急停、急转以及竞争激烈的体育运动，注意防止意外损伤，否则容易出现局部骨关节炎。
二、临床表现：
受累关节：常见受累部位是膝关节、髋关节、颈椎及腰椎、远端指间关节，近端指间关节、第一腕掌关节、第一跖趾关节。骨性关节炎主要累及负重关节。
1. 关节疼痛：为本病最常见症状，早期疼痛较轻，多在活动时发生，休息后缓解，后期则休息时也痛，且常有夜间痛发生。过度劳累可使疼痛突然加重。
2. 晨僵：为局限性，活动后缓解。时间不会超过30分钟。
活动困难系缓慢进展性。早期轻微，仅在晨起或久坐后活动不灵便，活动后可恢复。随病情进展，症状逐渐加重，以至关节活动范围明显减小。
三、预防：
1. 注意关节之保暖，每天可定时进行关节之热敷和按摩；避免关节之过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运动；身体过于肥胖者应减轻体重；
2. 进行体育锻炼应避免过量。同时对于病变的关节用护膝来保护，平时最好多吃含钙量高的食物，多晒太阳，以防止骨质疏松的发生。
四、护理措施
1. 心理护理：病人入院后主动与之交谈了解其心理状态，讲解本病的有关知识与疾病的发生、发展及其转归等。让病人认识骨关节炎，以树立战胜疾病的信心，保持良好的心理状态，有利于疾病的康复。
2. 生活护理：
（1）注意外部环境的变化病人的症状与气候有明显的关系，气温降低，关节的疼痛、僵硬加重，湿度升高，疼痛僵硬也随之加剧。因此，提醒病人在气候变化时随时增减衣服，并居住在阳光充足，通风条件较好的环境中。
（2）提醒病人避免摄入过于肥腻食物，以清淡、低脂、新鲜蔬菜、水果及富营养的食物为主。避免肥胖，以免增加关节及身体负荷。
3. 治疗用药护理：
（1）严格按医嘱服药，一定要准确掌握药物剂量，不能随意停药。
（2）为了减少胃部不适，口服消炎止痛药应在饭后服用。
（3）观察用药效果和反应，发现皮疹、胃痛、头痛等副作用，应及时报告医生并协助处理。
（4）讲解各项物理治疗的作用，使病人能积极配合治疗。
关节锻炼指导关节