文档介绍：中医体质
体质学说，是探讨人群中不同个体的身心特性，以及这些特性对生命持续和疾病发生、发展的影响等重要内容的理论学问。
（一）、概念
体质：是禀受于先天，调养于后天，
在生长、发育过程中
艾灸；隔附子饼灸。
保健穴：气海穴
（每日按摩2-3次，每次3-5分钟）。
阴虚体质
临床表现：精神烦躁，自觉身热，手足心热，
面部红赤，口干舌燥，皮肤干，
失眠，便秘，尿短赤，舌瘦红绛，
苔少，脉细数。
病机：1、先天禀赋不足，后天失养。
2、体内阴液不足，或虚火阳盛。
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，便干
舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，
发病倾向：易患虚劳失精、不寐等病；
感邪易从热化。
适应实力：耐冬不耐夏；
不耐受暑、热、燥邪。
干
治则：补肾益精、滋阴降火。
针灸：关元、气海、中极、中脘、大横。
太溪、照海——滋阴要穴。
保健穴：太冲穴
（每日按摩2-3次，每次3-5分钟）。
气虚体质
临床表现：神疲乏力，少气懒言，常常感冒，
虚胖无力，面色无华，自汗，内脏
下垂，舌淡，脉虚弱。
病机：1、饮食寒凉之品，损伤脾气。
2、元气不足、卫气虚损。
总体特征：元气不足，疲乏、气短、自汗等气虚
表现。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，简洁疲
劳，精神不振，易出汗，舌淡红，
舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病。
适应实力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
乏
治则：益气健脾、补中益气。
针灸：艾灸足三里、脾俞。
（药之不及，针之不到，必需
灸之）。
保健穴：足三里穴
（每日按摩2-3次，每次3-5分钟，
或每次按摩100次）。
气郁体质
临床表现：心情不畅郁滞，悲悲切切，胸闷
懒言，面色青黯，腹胀不固定，
食少纳差，舌质紫黯，脉涩。
病机：1、肝气郁结。
2、情志郁滞。
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等
气郁表现为主要特征。
形体特征：形体瘦者为多。
常见表现：神情抑郁，情感脆弱，郁闷不乐，舌淡红，苔薄白，
脉弦。
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：易患抑郁证、乳腺增生等。
适应实力：对精神刺激适应实力较差
不适应阴雨天气。
郁
治则：疏肝解郁、调畅情志。
针灸：三阴交、完骨、翳风、内关。
太冲，肝俞-疏肝解郁。
保健穴：阳陵泉穴
（每日按摩2-3次，每次3-5分钟，
或每次按摩100次）。
瘀血体质
临床表现：面色青暗，瘀血阻滞部位不同，
症状有差异，难过固定，拒按，
舌质紫黯、有瘀斑，脉细涩、
沉弦、结代。
病机：1、情志、饮食、劳逸致血行不畅。
2、外邪、内伤、气虚、邪热迫血妄行。
总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血
瘀表现为主要特征。
形体特征：胖瘦均见。
常见表现：肤色晦黯，色素镇静，简洁出现瘀斑，
口唇黯淡，舌黯有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
心理特征：易烦，健忘。
发病倾向：易患癌症、痛证、中风。
适应实力：不耐受寒邪。
暗
治则：活血祛瘀、行气止痛。
针灸：刺血疗法（局部瘀血)。
灸膈俞，肝俞，血海。（活血化瘀）
保健穴：三阴交穴
（每日按摩2-3次，每次3-5分钟，
或每次按摩100次）。
湿热体质
临床表现：常常饮酒，喜食辛辣、肥甘厚腻，
周身乏力，倦怠，面部痤疮，面部
油性，口干口苦，便秘，尿短赤，