文档介绍：50米快速跑
教材内容
1、50米快速跑 2、游戏： 贴 人
本
课
目
标
运动参和目的:培养学生积极参加体育活动
2、运动技能目的:通过50米跑和素质练习的学习，使学生根本掌握动作方法，
3、身体安
50米快速跑
教材内容
1、50米快速跑 2、游戏： 贴 人
本
课
目
标
运动参和目的:培养学生积极参加体育活动
2、运动技能目的:通过50米跑和素质练习的学习，使学生根本掌握动作方法，
3、身体安康目的：使学生的速度、协调才能、上肢力量等素质得到进步.
4、心理安康目的：培养学生的积极向上，团结协作的优良品质
课的
顺序
时间
教学内容
教法指导
学法指导
教学目的
准
备
部
分
10
分
钟
课堂常规：
师生问好
报告人数
3、准备活动
跑200～300米
小游戏：
速动速静
组织：
●●●●●●
●●●●●●
◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎
▲
老师宣布本课内容
老师讲解游戏规那么
学生站四列横队
并随老师口令完
成准备活动
精神饱满
通过小游戏，培养学生积极性,充分调动学生学习兴趣
基
本
部
分
15
分钟
一、50快速跑
站立式起跑方法：
听到“各就各位"时站在起跑线后，两脚前后自然开立，相距半步，有力脚在前，靠近起跑线,全脚掌着地,身体稍前倾，身体重心落在前脚掌上，听到“准备”时。
练习：
老师讲解示范
进展练习
进展再讲解
标准学生的跑的根本动作
1、用心观察,积极练习。
2、互帮、互学、互练。
3、自定目的，大胆尝试。
4、通过努力体验成功乐趣。
口诀:
上体正直稍前倾
前腿高抬后腿蹬
自然放松摆双臂
接近终点要快冲
通过学习50米快速跑后充分开展了学生的反响才能，同时也锻炼了学生的下肢力量。
基
本
部
分
10
分钟
游戏贴人:
方法:
学生围成一圈由老师选出两名同学一方是逃亡者一方是追击者以最快的速度奔跑,逃亡者可以在跑不动的情况下站到任意一名同学的后面由下一名同学继续,