文档介绍：上海市嘉定区徐行小学
《体育和健身》
教案
执教者:季梅
二0一九年三月十六日
轻松投掷快乐学****br/>——一年级“投掷”单元教学设计
徐行小学季梅
一、投掷教学价值
投掷是田径教学的根本内容之各种方式投掷方法，并体验活动乐趣,进步投掷才能，进一步学****和掌握投掷的根底理论知识，增强体育意识，进步体育文化素养.
：开展上下肢力量和腰背力量，进步身体的协调性和灵敏性，和身体各部位的协调用力;肌肉、骨骼得到强有力的锻炼,为下一部学****打下良好的身体根底。
教学
重点
重点:全面增强学生的力量素质。
难点:改进投掷技术，掌握正确的用力顺序,进步投掷才能.
课次
教学内容
学****目的
重点、难点
教和学的主要方法、手段
1
投掷根本技术练****br/>体会各种挥动、抛掷、转体等抛掷动作,并能用于生活。
重点：全面增强学生的力量素质。
本课的采用投掷器物为常见的沙包，采用不同的形式，用以理解投掷的根本技术，使其既是投掷器材，也是游戏及竞赛活动的中介物，活动中发挥学生的主体性和能动性，在“一物多用”中尽展其功用。力争在投掷教学过程中展现一堂平实而学生喜欢的体育课。
初步学****各种方式投掷方法，并体验活动乐趣，进步投掷才能
开展上下肢力量和腰背力量，进步身体的协调性和灵敏性
难点：改进投掷技术,掌握正确的用力顺序,进步投掷才能。
2
投掷准度
1、体会各种挥动、抛掷、转体等抛掷动作，并能用于生活.
2、初步学****各种方式投掷方法，并体验活动乐趣,进步投掷才能
3、开展上下肢力量和腰背力量，进步身体的协调性和灵敏性
重点：全面增强学生的力量素质。
难点：改进投掷技术，掌握正确的用力顺序,进步投掷
采用投掷器物为常见的沙包,采用不同的形式，用以理解投掷的根本技术，使其既是投掷器材，也是游戏及竞赛活动的中介物，活动中发挥学生的主体性和能动性,在“一物多用”中尽展其功用。力争在投掷教学过程中展现一堂平实而学生喜欢的体育课。
准度才能。
安全保障
老师巡视周围，发现危险情况及时阻止。
自我保护和帮助的正确方法。
课前取出衣服中的硬物。
老师安全教育的提示,学生学会观察，对危险能做出预判并及时避让
评价
和
方法
评价标准:
1、四颗健将星：动作标准且到达一定远度
2、三颗健将星：动作标准远度达标
3、两颗健将星:动作根本到位可以连接做出
4、一颗健将星:动作衔接有瑕疵通过练****得以进步
评价表以第二课为例：
表一：《投掷》单元学****自我评价表课次:_2_
姓名：
班级:
评价内容
是
否
√
×
1、在练****过程中你能做到动作流畅有力
你能做到帮助你的同伴吗？
3、在练****的时候你有按照要求完成动作吗?
4、在今天的练****中，投掷沙包准度有了吗？
在今天的课中，你做到认真听讲，遵守活动规那么了吗？
放松活动中有给你同伴或其他同学评价吗?
表二：《投掷》单元学****互评、师评表
评价工程
评价人
合作程度
交流表达
活动参和
遵守规那么
他评
(小组评）

高中低

无

有
满意度
很满意
较满意
一般
积极
一般
不积极
守那么
不守那么
老师评星
完成情况
正确率
进步幅度
老师评语

徐行小学《体育和健身课时方案》
年级
一年级
人数
36
日期
18/11/30
执教
季梅
班级
组班形式
自然班
周次
3
课次
2
内容
主题
1、介绍投掷技术 4—-(2）
2、投掷准度训练 2—-（1)
重点
全面增强学生的力量素质
难点
改进投掷技术，掌握正确的用力顺序
学****br/>目的
1、体会各种挥动、抛掷、转体等抛掷动作，并能用于生活。
2、初步学****各种方式投掷方法，并体验活动乐趣，进步投掷才能
3、开展上下肢力量和腰背力量，进步身体的协调性和灵敏性
课序
时间
教学内容
运动负荷
教和学的活动
组织队形
次数
时间
强度
一
二
三
1’
4'
准备部分
课堂常规;
1、集合、整队
2、师生问好