文档介绍：少年拳第一套教学设计（1—4动）
授课老师：张黎明
一、指导思想
以“安康第一"为指导思想,开展学生的自主性、弘扬中华武术精神，开展学生的武术运动技能，以学生为主体,表达以人为本，强调个性化、
教学
准备
小垫子：4块
录音机：1台
挂图:1张
大跳绳:2根
安全
措施
,有组织，有秩序。
2。齐心协力游戏中，应牢记安全第一，不能成心冲撞。不小心碰到别人要说对不起。
教学
过程
教学内容
老师和学生活动
教学组织及要求
练****时间
（分）
练****br/>强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1．体育委员整队,报告人数。
2。师生问好。
3。 ***导入并宣布本次课的内容。
4．检查服装，强调安全。
5．安排见****生.
二、热身活动
1．热身跑:绕指定位置跑五圈
2. 武术健身操（旭日东升)
体委整队，向老师报告人数
师生问好。
.
安排见****生。
1．跑步过程中练****根本步法。
在音乐的伴奏下,老师带着学生一起练****br/>组织：四列横队。
要求：集合队伍快、静、齐
1．一路纵队，跑步过程中前后摆臂，注意呼吸。
2. 四列横队，播送体操队形散开.
要求：精神饱满，动作有力.
2—3
分钟
5—6
分钟
小
中小
基
本
部
分
基
一、学****少年拳
预备姿势：并步抱拳.
（一）震脚架打
右脚提起在原地震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步,同时左
臂内旋屈肘向上架于头前左斜上方，
拳心向上，冲拳臂内旋向前冲出，拳心
向下，眼平视。
图(1）
(二)蹬踢架打
重心移至左脚，右腿屈膝提起，脚尖
老师做完好的动作示范。
，知道本节课的学****内容。
3。老师出示动作名称学生齐读，老师示范动作,分两个口令来完成
①震脚成马步
②弓步架打
4。学生看老师示范跟着练****3~4次,学生自己练****br/>。
，并喊出动作名称。
观看时：四列横队，前两队蹲下。
练****时：四列横队。散点对齐。
要求：认真体会动作要领，同学之间互相帮助。
3．组织形式同2
20—22分钟
中等
本